豚バラ巻くだけ🐷梅昆布くるくるチャーシュー #料理 #時短料理 #簡単レシピ #レンチンレシピ #豚バラレシピ #おつまみ #shorts

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豚バラ巻くだけ梅くるくるチャーシュを 作っていきます皆さんこんにちは時短料理 研究家の糸えですみんな大好き豚バラ 巻きまきレシピに夏バージョンができまし た梅しそ昆布なんてもうどう考えても 間違いないでしょ先週夏風気味でダウンし てたんだけどこれはギリギリ食べられた レンジで蒸すから脂っぽくないし梅しそ コン昆布でさっぱりしていて体調悪い時 なんかでもぴったりでしたみんなはネタ 一応悪くなんないのが1番なんだけど夏風 夏バてなんかが起きちゃった時にも しっかりタンパク質を補給できるメニュー としてお楽しみください夏が本格化してき たらバラ肉じゃなくてロースで作ると もっともっとさっぱりになるよ600Wの レンジで7分加熱して軽く冷めるまで置い てあげると切っても崩れにくくなります 塩昆布のお味で十分美味しいけど物足り なければポン酢ま用をつけて食べると絶品 です是非作ってみてね

👇レシピはこちら👇

▼材料（2人分）
豚バラ肉薄切り　300g
梅干し　3個
塩昆布　大さじ1
大葉　3〜4枚

▼レシピ
①豚バラ肉を重ねて並べて大葉、ちぎった梅干し、塩昆布を置く
②端からくるくる巻いてラップで包んで600wのレンジで7分加熱する
④粗熱が取れてから包丁でカットする

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