やみつきレタス #ヘルシー #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #体に優しい #レタス #わかめ #混ぜるだけ

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やめられへん一瞬でなくなるレタスの食べ 方糸玉丸っと買ったから半玉っぷりちぎっ たレダスに水で戻さへんそのままの乾燥 わめと調味料を入れて洗い物も最高に 少なく袋でフリフリ仕上げのごま油は ちょっとだけあんたもたっぷりって思った けどこれは足り美味しさ

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今日作ったのは
  -やみつきレタス-

1玉買っても余りがちなレタス
しかも茶色くなるのも早い💦

半玉で作ったこのレシピ…
1玉で作ってもすぐなくなっちゃうわ～🤣

【材料】
・レタス…1/2個
・乾燥わかめ…1g
・塩昆布…5g
・鶏がらスープの素…小さじ1/2
・すりごま…大さじ1
・ごま油…小さじ1/2

【作り方】
①洗ったレタスの芯を取り、葉を一口大にちぎり袋に入れる
②ごま油以外の調味料を①に入れ
    空気を入れたまま袋を閉じ振りまぜ10分ほど奥
③ごま油を入れ軽く混ぜたら完成

☝🏻 ̖́-‬
・乾燥わかめはそのままでOK
    10分ほど置くともどる
…………………………………………………………………

疲れが取れにくい、お肌の調子も気になる…
でも毎日、仕事に育児に、自分のことは後回し。

そんな頑張るあなたに
✓ 忙しくても簡単に作れる
✓ 食べても罪悪感なし
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