オクラのチヂミ作ったった #オクラ #夏野菜レシピ
おが旬の時期になってきたから野菜感 しっかりの縮みを作りましたまずはおの下 処理をしますそしてお獅とネギは 小ぐじ切りにしますえ小麦粉片栗粉鶏辛を 入れてカニカマも冷蔵庫に余ってたんで 入れちゃいました卵は入れてるんですけど も入れても入れなくてもどっちでもいいか なと思いますでごま油を使って中火で しっかり両面を焼きますでこんな感じで ひっくり返してで食べやすいサイズにえっ と四角にカットして味はシンプルに コントラでいいしおらの食感が最高な縮み ができました
