塩なしでOK！スナップえんどうの茹で方 #shorts #スナップえんどう #簡単レシピ
[音楽] スナップエンドどう茹でてますか ?原い方は塩を入れずに茹でましょう。 沸騰したおいで3分 。鮮やかな緑色になったら水で冷やしてザ にあげます。スナップエンボは甘みがある ので塩なしでも美味しく仕上がります。 見せておけばすぐ食べられて便利ですよ。 次はスナップエンドで作り置きサラダを 作ってみます。
減塩したい方にもおすすめ！
スナップえんどうを塩なしで美味しくゆでる方法です。
▶筋とりの方法はこちら
▶サラダへのアレンジはこちら
【ゆで方】
・お湯を沸かす
・スナップえんどうを2〜3分茹でる
・冷水で冷やしてザルにあげる
#下ごしらえ #野菜レシピ #減塩 #管理栄養士 #料理
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▼スナップえんどう筋とりの動画はこちら
https://youtube.com/shorts/3ufTU76rnPY
▼サラダレシピ
https://youtube.com/shorts/flZWEcusn8A
保存にも便利な下ごしらえ方法です🍃