火を使わねえ！簡単で一番うめぇ！小松菜無限ナムル。作り置き常備菜 副菜 レシピ 電子レンジ
やみつきになるぞ！
小松菜の栄養
ビタミン、カリウム、βカロテンが豊富
美容美肌若返り、アンチエイジング効果
高血圧、むくみ対策、貧血や
目眩、免疫力、風邪予防、老化防止
がん予防
皮膚や粘膜の健康維持
ストレス緩和、抗酸化作用など
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31 Comments
イイネするのぉーよ👍🏻
美味しいおつまみですね😋🥬材料はあるので、作ってみますわよ😊
茹でて冷水で冷やして絞るの しなくていいの〜!? 楽で美味しい、助かるわぁ〜よ🥰😄💕
年の瀬で暴飲暴食っぽくなる時こそこういう副菜が身体に染みるんだよなー
老若男女喜ぶスーパーうまうまレシピやって見るわ～😊よ💞美味しそう😊…
小松菜の下処理したら後は3分クッキングだじょ🍼👶
即、やってみるわ〜ｮ😊
刻み唐菓子入れてもいいかも
明日小学生の娘が１人で
作るわーよ🎵😊いいね👍️
押したわあよ✨
お弁当、毎日作ってるわ〜よぉ
作り置きにいい〜わ〜よぉぉ
わーよのーよー^_^
こういう副菜に助けられるんだわ～よ🎉
勿論これだけでも、アテに最適なの～よ❤
この音楽も是非ショート動画投稿する時に使ってね〜❤
見に行くわぁーよ
最近「くらこんの塩昆布」をよく見かけるけど、コレを作れって事だったのぉ〜よぉ〜😳！(北海道産昆布を使っているので、きっと美味しいわぁ〜よぉ〜www😙👍🎶)
クセが強い❤
簡単-迅速でウルトラ美味しいクッキング❤
電子レンジを駆使するクッキング動画をこれからも期待しているわぁ〜よ👏👏👏👍😋
うわ〜勉強になります👏
ほうれん草高いけど小松菜安いわよ～😅みんな作って食べて宣伝するのよ～😂
いつも、美味しいわぁ〜よ😂ありがとうのぉ～よ〜🎉
挟まってたのは
😮スジ~処理せねば！
ほんとにいつも有難うございます🎉💫🎀🙋🌈🫠
小松菜って
葉も硬いし、
炒めてたり湯でたりしてたけど
これは美味しそう❣️
やってみます❣️
一品にです事ね…
小松菜ってアク抜き必要な野菜だったっけ？
小松菜の下処理、知りませんでした！いつも勉強になります！
ありがとうございます😊
塩昆布は間違いない👍😋
明日作る❣️
きっと美味しいですね✨
弁当のおかずに採用させて頂きます😋
最近小松菜のご飯のお供、ハマっているので絶対やります😊
お釜さん？❤
早速作りました！
小松菜普段買わないから、砂多くてわよのわよすぎた
ショートで料理紹介してくれるのはありがとうございます😊
すぐに要点見直せるし、
味もおいしいのぉ〜よぉ〜❤