このキュウリのサラダを毎日の朝食に作ってください。腸と皮膚を健康に保ちます。
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この動画では、ヘルシーで簡単なきゅうりのサラダの作り方をご紹介します。きゅうりをスライスし、塩漬けにして水分を絞ります。その後、ギリシャヨーグルト、にんにく、チャイブを加えて、爽やかでクリーミーなサラダを作ります。さらに、全粒粉パンをトーストして、オリーブオイルでカリカリに仕上げます。サラダとパンの絶妙なコンビネーションが楽しめます。レモンやオリーブオイルの風味が効いたきゅうりのサラダは、食欲をそそり、毎日の食事にぴったりです。
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