【お通じ改善】うめわかめご飯#ダイエットレシピ #うめわかめご飯 #作り置き #同棲ご飯

33 Comments

1. 

   @marokiti-g3z 1年 ago

   ダイエットごはんでも、普通に食べるごはんでも、美味しくなかったらあまり食べられないですもんね…美味しいのが一番！！梅の酸味とわかめのシャキシャキ感でごはんが進みそう🤤！！若干便秘気味なので、作ってみようと思います🍽️良いレシピをありがとうございます🙌

2. 

   @do6391 1年 ago

   こんなん作られたら嫁にしたくなるなぁ

3. 

   @ごてん-p6s 1年 ago

   待ってましたー🎉🎉
   すぐ作る😊

4. 

   @綾瀬のどか 1年 ago

   10kgも痩せたとかすごい！ダイエットの参考にさせてもらいます😭

5. 

   @ちーちゃん-h2x 1年 ago

   めちゃくちゃ美味しそう🤤🤤
   からだにいいものばかりで
   素晴らしい✨✨👏

6. 

   @佐藤紀代美-m9d 1年 ago

   彩り良く美味しくダイエットプレート素敵ですね😆美味しそうだし、ワカメ大好きだし真似します😊

7. 

   @たこはち-k3d 1年 ago

   計りの上にラップしてグラム測るの賢いな。おいらいつも勘でやってて、ごはんラップ団子の大きさがまちまち

8. 

   @くうちゃん-d8p 1年 ago

   梅わかめご飯炊いたご飯に混ぜてるかと思ったら混ぜて炊いてたのね😊
   レシピ有難う😀
   ヘルシーだけどボリュームあって美味しそうなご飯🤍
   お疲れ様です😀

9. 

   @endouuuumame 1年 ago

   オシャレなプレート食べたいのに必須なアボカド苦手だから映えプレートにならないです😂

10. 

    @まるぴまる-t9j 1年 ago

    結婚式控えているのでダイエット飯参考にさせて頂きます🙏

11. 

    @杉浦弥生-k3j 1年 ago

    お見事なワンプレート🎉
    真似っこさせて頂きます😊

12. 

    @さちこ-q9t 1年 ago

    こんな美味しそうで満足感ありそうなダイエットご飯だったら続きそうです😊👍

13. 

    @尾上なおみ 1年 ago

    ぴちゃん
    こんばんは😊
    手軽にできる
    ワンプレート
    美味しそう😋
    チャレンジしてみます( •̀ •́ )୨⚑︎゛

14. 

    @TOYUN-mn2cz 1年 ago

    10キロ！すごすぎる！！
    私も痩せたいけど、継続するのができません🙇なにかモチベーションのようなものはありましたか？？😮

15. 

    @noo5568 1年 ago

    梅もわかめも大好きやし炊飯器も新しくしたので今週やります🥹ྀི🥹ྀི🩵ྀི🩵ྀི

16. 

    @なみぴー-h4p 1年 ago

    きゃー🙌ちょーどワカメごはん作りたいと思ってたとこー😍ぴちゃんと通じあってる感😘💓

17. 

    @akstnaha 1年 ago

    ご飯めんどくさくてお菓子食べるのあるある過ぎる😭
    お菓子だと満腹にならなくてずっとダラダラ食べちゃうんですよね。真似します！

18. 

    @muimui616k 1年 ago

    うめわかめご飯美味しそうです！ワンプレートで彩りも綺麗で素敵です🫶
    わかめの入れ物がうちにあるのと似てて嬉しい💓

19. 

    @Kaori-y3j 1年 ago

    冷凍ストック良いですね〜😊
    ぴちゃんさんのお陰でストック重宝してます🎉
    梅わかめご飯、挑戦します😋✌️
    ドレッシングも手作りなの良いですね✨️面倒でも手抜きしないところが素敵です♡

20. 

    @nana8012na 1年 ago

    梅わかご飯美味しそう❗️😊

21. 

    @知美子桂 1年 ago

    ダイエットといいながらもしっかりと食べているところは立派の一言です😊

22. 

    @すず-j7z 1年 ago

    久しぶりに、パン作ってるぴちゃんも観たいな🥳

23. 

    @beto2819 1年 ago

    ぴちゃんさん、炊飯器色違いです🥹
    嬉しすぎてまた料理のモチベ上がりました🤣

24. 

    @てすとおおの 1年 ago

    手作り焼き芋がいいですね🍠
    腹持ち、栄養もバッチリ！なによりも目で美味しそうって感じるご飯なのがいいですね💞

25. 

    @Sato-c9u 1年 ago

    梅わかめご飯って絶対美味しいやつですね😂見てるだけでお腹すきまくりました＼(^o^)／美味しく健康的に体型管理するところ尊敬です❤

26. 

    @三日月-r1p 1年 ago

    美味しそう！すっぱくないのかな…
    今度試してみます

27. 

    @tomohikoabe5307 1年 ago

    ダイエットでも、これだけ、食べれるのは嬉しいです。やってみよう〜と！

28. 

    @timmy3987 1年 ago

    旦那さんが梅好きなので
    作ってみます！😆
    私もダイエット中なのでぴったし😆

29. 

    @美-x3j 1年 ago

    偉いなー

30. 

    @高根沢みどり 1年 ago

    このおにぎり🍙インパクト強いわねッ　ご馳走ねぇ👍️

31. 

    @yuki-s2i 1年 ago

    昨夜作ってみたら子供達爆食いで今日も作ってー！と。めちゃくちゃ美味しいから食べ過ぎちゃう😂

32. 

    @kikimama4424 1年 ago

    作ってみよう！ありがとう❤いつも美味しそう。

33. 

    @akane7719 1年 ago

    スゴすぎる😭
    尊敬しかない✨️