不安です！海外旅行のトイレ問題！私の対策＆解決法|海外旅行|トイレ|不安|アラフォー女１人旅|
楽しい海外旅行、でも不安なトイレ問題。そのせいで海外旅行を躊躇したり、諦めている方も多いかもしれません。
そこで今回は頻尿・すぐお腹を下す私がどのようにして乗り切っているかをご紹介します！
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24 Comments
有益な情報をありがとうございます😊尿取りパットがあるのは知らなかったです。私事ですが観劇でトイレ長蛇の列、行けないなーって時はあらかじめ仕込んで置くのが良いですね。歯ブラシもペットボトルの水💦ですね！承知しました🫡
ゆむLOGさん、こんばんは。
語り難い内容にも関わらず、潔く曝け出す内容にちょっと心打たれました。
私は薬の副作用でお通じがなかなか来ない時は、プルーンを持参して旅行していました。一緒に旅行した友達が、おやつ感覚で命綱のプルーンを食べ始めた時は最大のピンチでした。（結果プルーンは死守しました）
その後しばらくプルーンも不要な時期が続きましたが、今度はおしりのトラブルに見舞われまして今はマイルドなお通じの薬を必ず持参しています。
お腹を壊す系トラブルは過去2回くらいしかないので、ゆむLOGさんの悩みポイントとは逆かもしれません。長々とコメント失礼いたしました🙇🏻♂️
こんにちは。 なかなかシェアしにくい情報をくださってありがとうございます。 私は頻尿に悩まされてます緊張するのか飛行機の中だと普段の倍いくことになります🥲 前回のヨーロッパでも何度か有料トイレも使いました パッドお守り替わりに持つのもいいですね 今度探してみます。いつも有益情報ありがとうございます。
こういう動画を待っていました！
とても参考になりました。
お腹問題で海外旅行は、諦めていました。機内食も一生食べられないと思っていました。貴重な情報をありがとうございました😊
おすすめに出てきました。
私は海外への旅行はしないのですが情報共有ありがとうございます😊
舞台観劇が趣味なのですが、一度夕方からの観劇前にラーメンを食べて、途中腹痛でトイレに立って以来、観劇前は決まったものしか食べないことにしました。(年齢も関係あるのか脂っぽい食事のあとお腹に来ることが増えました)
それでも、なんだかお腹が少し痛いかも？痛くなりそうかも？と不安な時は下痢止め(ストッパのフィルムタイプ)を飲んでいます。
精神的なことが原因なのか、なんとなくお腹が痛い気がするって思うことが結構あるんです。
実際には劇場なのでトイレはすぐ近くにたくさんあるわけですが。
私はいつも悩む問題です😰😱
いつも下痢気味だから‥観光どころではない いつも😨😥😭😢😰😱
めちゃくちゃ参考になりました。腸に元々病気を持っているので海外旅行のトイレ事情にとても悩んでおりました。ありがとうございます。
初めてのヨーロッパでは機内が激寒で、風邪をひき咳喘息が出てしまい大変でした😢現地の咳止めは効かないし、ポカリは売ってないしでそれからポカリ粉末と吸入器を持ち歩いています。トイレも公共施設は有料が多いので小銭も必須ですね💦どこにでも綺麗な無料のトイレ＋コンビニ＋ドラッグストアがある日本って本当にすごいですよね。
情報ありがとうございます。
海外で観光中下痢した時、勿論ウォシュレットも無く。持参していたベビー用の流せるお尻拭きが大変役に立ちました。流す時は少しづつ流しました。
薬は体格により処方料が異なるのでなるべく現地の薬は使わない方が良いですよ
日本から薬を持参する方が良いんだけどね
勉強になるし、海外旅行へ行く勇気も貰える優良な動画だと思います。
もしかしたら近い将来、スマートウォッチであと何時間後におトイレ（大か小か）お知らせしてくれる画期的な機能が出るかもしれませんね。
研究しているところがあるそうです。
すごく有益な情報ありがとうございます。年齢のせいか、出物腫物ところかまわずとかいいますが、年齢とともに、しもの関係で旅行は本当に大変です。私の場合,大も一日１回ではなく、突然便意がくるし、おならも出まくるし、もう海外とかはあきらめてますが、団体旅行とかだと、決まったときにしか、トイレに行けないので、いつも不安です。この年でもらしてしまったら、大恥かいて、台無しですもんね。。
最近お腹弱くなってきたので助かります。
海外旅行でトイレ事情が一番大事なことだと思います
お腹の調子が旅行のカギと言えると思います
私は飛行機に乗るとオナラでお腹がパンパンになり毎回大変です
搭乗前に炭酸（ビール）などを控えた方のがいいらしいですがー
ついつい！
便秘気味で下剤も飲むのですがーーーそれもオナラが増える原因かと
毎回お腹の調子は悩みのタネです
ご視聴ありがとうございます❤他にも１人旅に役立ちそうな動画を投稿してますのでぜひご覧下さい！https://youtube.com/playlist?list=PLzJ0xOaf7UeIvBFdCXyj5-yffCPmFhL8g&si=epXLEDH52ODWk7Ts
あ〜分かりますこの悩み。アラカンですが、海外の観光地はとにかく公衆トイレが少ない。
団体ツアー等では、ツアコンさんがトイレを促してくれるので、その際には絶対行きます。あと究極の予防策として、水分を取らない☝ホントこれに尽きます。あとペーパーは必携‼
おお 同志よ(*^-^*)
😊😊
40年前からオランダ、フランス、モロッコの私の立ち回り先全てに温水洗浄便座を設置しました。 その他の国に行くときは携帯用を持って行きます。
トイレ先進国の日本に住んでいる方には海外旅行のトイレはびっくりしますよね。私はもう４０年近くアメリカに住んでいるので色々慣れていますが。この動画とても共感持てます。ありがとう。私は今年５月にフランスに行った時（一人旅）、２度大変なことがありました。まず、フランスで再会したシェフの友達とマルシェに行って大好きな生牡蠣をいっぱい買ってシャンパンと楽しんだらもう死にそうに食あたり。フランス人の友達は平気でしたから私のお腹がまだ遭遇したことのない強力フレンチバクテリアだったんだと思います。とにかく３日寝込みました。生牡蠣とかはやっぱり海外では食べないほうが良いかも。あと、ボルドーに一人で旅した時、電車は遅れるは、トイレはまず駅にひとつしかなく（男女兼用）我慢して電車に乗ってからトイレに行ったらあまりの汚さに失神しそうでした。アメリカでは感覚でどこに行ったら綺麗なトイレとかわかるけど、ヨーロッパも当たり外れありますね。とにかく、トイレはあまり行きたくなくても行ける時に行っておいたほうが正解です。備えあれば憂いなし！
ありがとうございます。私は下痢症でトイレのほぼ無いパリではいつもあわてています。実は私はフランスに住んでいるのですが、私でもこんな感じなのです。必ず日本の体に合った薬を持って旅行されてください。ゆむさん早く病院で見てもらって下さいね。がんばって❤
イタリア在住です。先日、友人から男子の親御さんに拡散する様にと勧告がありました。
友人の息子さん30代前半が先週ウィーンに3日間遊びに行って前立腺炎になってしまい、高熱とズボンをはくのが大変だそうです。
公衆トイレに入ったら必ず、便器の水の部分にトイレットペーパーを投入し、水の跳ね返りを防いで用を足して下さい、と言う事です。
わぁ、飛行機内で水分控えるのはダメですよ。
エコノミークラス症候群になってしまいます。
現地でも朝ごはんは食べましょう、(;^ω^)
６時とか早めに食べて、すっきりしてから外出したほうが健康に良いです。
「まるで下着」って紙パンツもあるので、不安な時は使えばいいし、無理をしたらお腹にも良くなさそう。
私はトイレットペーパーの芯を抜いて、潰して持っていきます。
海外のホテルのペーパー、お尻が痛くなるときあるし。(;^ω^)
この問題のせいで、ずっと個人旅行です、、夫も同じくお腹がとても繊細なので。
私が実行している事は、街中ではホテルのトイレを借りる為に、必ず小さいお金を持っておいて、受付にいる方に、貸して下さい。とお渡ししてます。
笑顔でいいですよ、と言って下さいます。小さいホテルが多いですからね。
街歩きが楽しみなイタリアでは、ホテルのトイレ使用は役に立ってます。
うがいや、歯磨きをペットボトルの水で、、は同じです、このくらい気をつけたほうがいいですね。
機内では喉を守る為にハンカチに包んだミニカイロを当てています、これがとても効果があって、少し咳をしそうだ、と言うときでも直ぐに温めると、おさまることがあります。
頭が冷えるのも良くないので、薄いスカーフを当てることもあります。
とても大切な情報を共有して下さって、発信者様ありがとうございます。コメント欄も為になります。