節約レシピ！！値引きしてた安い手羽元でとり南蛮そば作った！！！

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材料　1人前
そば　１玉
手羽元（塩こしょう少量かける）　７０
ねぎ　１０
油　１　
水　１７０
昆布　１０
かつお節　２０
醬油　５
みりん　２