のり根！大根だけで絶品！しかも5分でできる🥺

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   @natsu_eiyo 2年 ago

   少しでも「美味しそうー！「作ってみたい！」と思った方、いいね！してもらえると嬉しいです💓お気軽にコメント＆DM＆質問お待ちしております！

   こんにちは！大根1本買いするズボラ管理栄養士のなつです！うわー、大根しかない、という実体験から誕生したレシピです。笑　しかも！大根は生で食べる方がアンチエイジング効果のあるアリルイソチアネートが効率的に摂れるよ！

   時短料理は自分のため、家族のため、みんなハッピー✨
   それでいて健康でいたらより幸せだよね！
   皆様の生活に少しでもお役に立てますように☻

   🍽️材料（2人分）
   ・大根1/6本
   ・ぽん酢大さじ1
   ・ごま油小さじ1
   ・砂糖大さじ1
   ・いりごま大さじ1
   ・のり3枚くらい（おにぎり用）

   ①大根を千切りにし、水にさらす
   ②深皿にポン酢、ごま油、砂糖、いりごまを入れて、よく混ぜる
   ③ボウルに水切りした大根、②の調味料を入れ、混ぜる
   ④皿に盛り付け、のりを手で砕いてちらす