【釣り無し】ヘルシーとんぺい焼き🥬🍳 #ダイエットレシピ #キャベツ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

2023-04-24

【釣り無し】ヘルシーとんぺい焼き🥬🍳 #ダイエットレシピ #キャベツ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

3ヶ月で18キロ痩せたキャベツのとん平焼き今回の料理は忙しい朝でも作れる激やせ料理だよ豚こま肉キャベツをしんなりするまで炒めたらお皿に取り出しておいてねフライパンを軽く拭いたらサラダ油を敷いて卵を焼くよ半熟になったところにキャベツを置いて半分に折りたたむよみんなは朝ごはんは何を食べることが多いコメントで教えてね

30 Comments

@user-is4lk1eo5o 2年 ago

この料理太る元と思うけど
一日一食ですか
それともこの料理で朝昼晩ですか😢
@user-cs5he5ic7e 2年 ago

美味しいと思うけど痩せるか？
@user-he4cs3ht5o 2年 ago

くちゃくちゃ
@ryougahibiki 2年 ago

最初の動画からほぼ全部見てきたらついにここでマイナス18キロ痩せた表記が消えた！！！スッキリーーーー！！！！！😂
@user-nk2wy4br2y 2年 ago

美味しそうです😉明日作ってみよ
@umiushi494 2年 ago

bgmに脳内が支配される…!
@hamuhamu6966 2年 ago

18kgはもはや病気や笑
@user-ce6wi1up4z 2年 ago

綾波レイに聞こえる…
@user-bd6bh6cp7t 2年 ago

おやつにイイネ？
@user-uz7qb9ty8z 2年 ago

３ヶ月で１８キロは嘘ぽい
@user-uj6ms7mb7m 2年 ago

朝、昼、夜の何時に食せば良いですか❓️。やはり夜ご飯ですか❓️。
@yuusuke3046 2年 ago

豚肉イカにしたらよさそ
@senyosenyo1711 2年 ago

これオカズで白米と味噌汁やな
@Swimmy_Relax 2年 ago

いやマヨネーズが太りそうなんだがw
@takotuboooo 2年 ago

3ヶ月で18キロという途方もないダイエットするにはこれだけじゃ全然足りんやろ。
運動した上で更に一日豚平焼き２つとかでないとそんなに痩せられないと思う。
@SON99ify 2年 ago

ご飯の、おかずにしても、良いですか？
@user-ov2rk4zu8j 2年 ago

少なすぎだろ豚肉つまんない料理
@user-ov2rk4zu8j 2年 ago

この女絶対ふざけてる
@user-pi3sn6jj9z 2年 ago

3ヶ月で18キロって…元がどんだけ太ってたんだろ
てか身長体重分からないと何とも言えない
@user-fo5bw7vb6w 2年 ago

めっちゃ美味しかった
最高です❤
@youngpainmemphis290 2年 ago

寝落ちラジオやってそうな声(褒めてます)
@user-oc4ew3dm7d 2年 ago

私はこれに➕おにぎりしても大丈夫でしたよ🙆
@uk125moto9 2年 ago

豚少なくて笑
@user-kf2of2qi5o 2年 ago

声が、綺麗。
@reaper5595 2年 ago

雨穴さんみたい
@user-mf1os6zp2t 2年 ago

ダイエット関係ない😂豚肉、キャベツ沢さんにして作った😂娘美味しい❤大喜び🎉
@likelody6461 2年 ago

よし！いけるぜ！
ありがとうございます。朝から元気出ました
@user-de7wt9ul1l 2年 ago

こんにちは😊初めまして。
「痩せる」言葉に惹きつけられて思わず書き込みしちゃっています。
1週間で何回食べるのですか？
@user-yq5gg5vq4w 2年 ago

朝からキャベツの千切りはきついです
@user-qu1mn3ft9j 2年 ago

毎食これを食べればいいんですか？

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