夜に食べると脂肪が減る夜食 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣
夜に食べると脂肪が減る夜食をご紹介し ますまず玉ねぎの皮をむき1/3だけ 切り込みを入れますそれを器に入れて水 100mlコンソメ少々 醤油小さじ1/3オリーブオイル小さじ1 を入れてふわっとラップをかけたら500 wで7分チン最後にチーズを乗せて1分 チンしたら黒胡椒をかけて 完成ですロール食べると脂肪がみるみる 減っていきます ちなみにこれバズってますヨーグルト 食べる人はチェックしてみてね
47 Comments
チーズ乗せた瞬間にバズらせるための誇大広告やらかしたなって思った
食べてると痩せるってなんだよ
コンソメ少々
ﾊﾞｻｧ
寝る前はさすがにプラスですよ
玉ねぎ大好きだから♡
食べたいですっ
毎日食べたら塩分過多
コンソメ、しょ、少々？笑
直ぐに痩せたいから、寝る前に３個食べるようにしてみようかな。
そんな都合のいいものはない
今おすすめに流れてきたから早速作ったんだけど、レンチン後はマジで熱いので、チーズ乗せてほっとけば勝手に溶けます。レンチン要らんかも。ガチでやけど注意。
私はやけどした。笑
まぁ間違いなく太るやろうけど、美味しそうなのはわかった
多分夕飯をこれに置き換える事で痩せるて意味でしょう、普通に夕飯食べてこれ食ったら肥る
普通のレシピで草
うそつけーー😂😂😂
食って脂肪が減るわけねえだろw
脂肪減らしたきゃこんなもん夜に食うな
脂肪が減る？？？？
最後なかなか箸で掴めないの可愛い
ダイエット界隈闇が深い、、、
玉ねぎで糖質、チーズで脂質、夕ご飯の代わりがこれだけなら、太ることはないね。
これを晩飯1食にしてカロリーをコントロールで痩せるなら分かるw
美味しそう❤
チーズ乗せて脂肪が減る…？
痩せたいやつは夜に食うなw
カロリー計算無しでこれだけ食べて脂肪が減るわけない。
普通にまるごと玉ねぎスープって言った方が美味しそうじゃない？
脂肪減らすにしても食事全体のトータルコントロールによるものなんだからコレだけで痩せるとか話にならんね
夜食取ること自体論外だし、夜ご飯をこれだけにすることも危険
チーズ自体は悪い食材ではないけどこう言うプロセスチーズは出来の良くない脂質が多いから食べるにしても厳密にコントロールしなきゃならんよ
痩せれないダイエッターを生み出して何がしたいのこの投稿者
アンダーカロリーなら何食っても脂肪減るねん
こういう釣りサムネ多いよな〜情弱を騙すな！
仮に味が美味くても作る気にならんのよ
夜ご飯をこれに置き換えるわけじゃないなら脂肪は減りません。食べて脂肪が減るってどんな原理だよ。
※そもそも食わなかったらもっと減ります
それが少々か？
深夜に作るラーメンが1番体にいい。これよ
こんなんめんどくさいわ
新玉ねぎで作ったけど満足感もあるし美味しかった。ただ舌やけどした💧
食べんで寝ろよ😂
痩せたいなら夜食はやめなさいw
これで本気で痩せると思ってる人の家、絵画とか壺だらけになってそう
コンソメ少々じゃなくね？😅
シナモロールの容器可愛すぎ🫶🥺
玉ねぎ好きだからやろ～あ・・・あかんオリーブオイル嫌い・・・我慢して・・・チーズも嫌い。両方臭いねん臭いのあるもの嫌い・・・葱玉ねぎは好きなのがなんでやねんなんだが・・・自分が１番不思議。鼻つまんで食べてみようかな
カロリー書いて欲しい🥲
美味しそうだけど明らかに健康志向で食べるものではないw
あぶねぇ😣
コメント欄観てなかったら信じて食べてるとこだった😅
今日の夜食はゆで卵5個にしとこ❤
夜マック食うよりだいぶマシ
コンソメじゃなくて味噌汁とワカメ入れたけどめちゃウマだった
コンソメ少々の量じゃない😂
物足りないから肉入れよう
これ、水200と固形コンソメ1、塩胡椒、チェダーチーズ、オートミールクルトンのせた。美味しかった❤