【我が家の献立帖 68】トマト缶で煮込むだけ!夏野菜のラタトゥイユ♪簡単だけど美味しい!!
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材料を切って水無しで煮込むだけ!
炒める工程がない簡単ラタトゥイユですが、とっても美味しいです!!
1品で野菜がたくさんとれる我が家では人気のお助けメニューです😀
【材料】
・かぼちゃ・・・1/4個(正味300g)
・玉ねぎ・・・1個
・なす・・・2本
・ズッキーニ(小)・・・1本
・パプリカ(黄)・・・1個
・トマト缶(カット)・・・1缶
・コンソメ顆粒・・・大さじ1
・塩・・・小さじ1
・オリーブオイル・・・大さじ3〜4
・ローリエ・・・1枚
・ローズマリー・・・1本 ※お好みで
【作り方)
①玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄くスライスします
②パプリカは縦に4等分してから3cm程度の乱切りにします
③ズッキーニとなすは洗ってヘタをとり1cm幅にカットします
④かぼちゃはタネをとり、3〜4cmの乱切りにします
⑤煮込み用の鍋に、かぼちゃ、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ、トマト缶の順に投入します
⑥上からオリーブ油、コンソメ顆粒、塩、ローリエ、ローズマリーを入れ、蓋をして中火で20〜25分煮込み、かぼちゃが柔らかくなったら完成です!
※途中で一度上下を入れ替えるように混ぜてください
#ラタトゥイユ #夏野菜 #完熟カットトマト