【大家族ご飯】朝５時起きで作る冷やしうどん弁当｜節約レシピ
صباح الخير. هذه توكو ماما. صباح العطلة في ذروة الصيف. لقد استيقظت أبكر قليلاً من المعتاد اليوم. سأذهب إلى حمام السباحة مع عائلتي، لذا سأقوم بإعداد صندوق غداء. صندوق غداء يجعلك ترغب في تناول الطعام حتى في الجو الحار عندما تنخفض شهيتك. أودون بينتو المبردة. أثناء غليان الماء، قم بإعداد سلطة الدجاج لمرافقة الأودون. يفرك صدر الدجاج بالملح والسكر والماء في اليوم السابق. لأنه يتم طهيه على درجة حرارة منخفضة، ولا يستخدم الكحول، ويتم ترطيب صدر الدجاج بالسكر والماء. أنا استخدم هوت كوك. ضع الكيس البلاستيكي في وعاء من الماء. والباقي متروك لهوت كوك. اترك بقية التدفئة لي. الأودون الرئيسي اليوم هو سانوكي أودون. غالبًا ما تستخدم المعكرونة المجففة عند صنع الأودون المبرد. إنه لزج وزلق ولذيذ جدًا. إنها تسخن. قم بغلي المعكرونة في وعاء طبخ الأرز المعتاد. اصنع البيضة المتبلة لمرافقة الأودون. المعكرونة مسلوقة. تشديد بإحكام بالماء البارد. يحظى السومين والأودون المبرد بشعبية كبيرة في الصيف. بدأت أتناول حفنة واحدة لكل شخص، ولم أتمكن من وضعها في مصفاة ووعاء عادي الحجم. هذه المصفاة والوعاء كبيران الحجم بعرض 27 سم. الشركة المصنعة هي Kaijirushi. تم طهي البيض أيضًا بشكل مثالي. برد جيدا بالماء البارد. يتم استخدام حاوية تخزين المينا من MUJI لصندوق البينتو. سوف يلتصق الأودون ببعضه البعض مع مرور الوقت، لذا أضف بعض الزيت إليه. سأضع الأودون في صندوق البينتو. ابني الأكبر سيذهب للتخييم لمدة ليلتين وثلاثة أيام. خرجت بالقطار كالعادة ومعي أمتعتي الكبيرة. 6 أشخاص اليوم. ومن النادر ألا أرى ابني لمدة ثلاثة أيام. إنني أتطلع إلى سماع ذكرياتك عن التخييم. الثلاجة حتى وقت المغادرة. بعد ذلك، قم بإعداد وجبة الإفطار. كان من المفترض أن يتم غسل الأرز وتحضيره في اليوم السابق، لكن في الليل توقفت عن الغسيل والترتيب. يتم شحذ الأرز دائمًا في الصباح. ننقعه لمدة 30 دقيقة، ثم نشعل النار. بعد ذلك، اصنعي كرات الطعم. إذا كنت مشغولاً في الصباح، فقد يكون من الجيد إعداد بيضة منكهة أو سلطة دجاج في اليوم السابق. أنا جيد في الصباح، لذا أستيقظ في الخامسة كل صباح. هناك أيام كثيرة عندما أقوم بذلك في الصباح. إذا قمت بكسر قشرة بيضة مسلوقة مبردة جيداً بالكامل، فيمكنك تقشيرها في لحظة. يستخدم مينتسويو المعتاد للتتبيل. يتمتع المينتسويو بنكهة قوية، لذا أضفه باعتدال واخلطه مع البيضة من حين لآخر. قم بتبريد البيضة المتبلة حتى المغادرة. الخيار هو الخضار الذي يرافق الأودون المبرد. البصل الأخضر لذيذ أيضًا، لكن الأطفال لا يجيدونه. لهذا السبب، نتناول أحيانًا نودلز الأودون الباردة مع الخيار، وهي من العناصر الغذائية الأساسية، مثل لحم الخنزير، وكينشي تاماجو، وكانيكاكامابوكو. سيكون الأطفال سعداء إذا كان هناك العديد من المكونات المصاحبة للأودون. لقد قمت بتسخين الذرة في الميكروويف في اليوم السابق واتركها تبرد. كان والدي يربي الذرة في المنزل. سأتناول هذا على الفطور اليوم. هاهو! آسف لأنني جعلتك تنتظر. تحقق من النتيجة. يمكن تمديد التدفئة. سلطة الدجاج التي كنت أعدها بالطهي الساخن جاهزة. من الصعب تقطيعها وهي دافئة، لذا ضعيها في وعاء واتركيها لتبرد قليلاً. ابنتي الثانية فوق. ملابس السباحة… تجمع اليوم! دعونا نرتدي ملابس السباحة! هل تعرف أين هو بعد ذلك، قم بإعداد المينتسويو لغمس الأودون المبرد فيه. تمييع كما هو مبين. يتم وضع مينتسويو في زجاجة ماء مع مخزن بارد. أستخدم وعاء الحساء لشخص واحد، لكني أستخدم زجاجة ماء عند تناول الطعام مع عائلتي. عندما يكون الجو حارًا في الخارج، أرغب في تناول أودون بارد قدر الإمكان، لذلك أقوم بإضافة الكثير من الثلج. ابنتي الثانية، التي لديها الكثير من وقت الفراغ، تدرس الهيراجانا. لقد انتهيت من إعداد الغداء، لذا سأرتدي ملابسي بسرعة. واقي الشمس المفضل لدي هو NIVEA. أنا سعيد لأنني لست مضطرًا لاستخدام المنظفات لأنه يمكن إزالتها بالصابون. سألعب في حوض سباحة كبير مع عائلتي اليوم. بحلول الوقت الذي أعود فيه إلى المنزل، أكون مرهقًا. لا أعتقد أن لدي الطاقة الكافية لإعداد العشاء. لذلك، أقوم بإعداد العشاء مقدما. العشاء هو "لحم البقر الأرقطيون". لقد مر وقت طويل منذ أن تناولت لحم البقر. أخطط لقضاء الليل في أوقات الفراغ مع الأرقطيون البقري وطبق جانبي قمت بإعداده بالفعل. ضعي دهن اللحم البقري في مقلاة واقلي الأرقطيون المبشور. عندما ينضج الأرقطيون، أضيفي اللحم البقري. التوابل هي الساكي والميرين وصلصة الصويا والعسل. قطع قطع كبيرة من اللحم. بعد قليل من الغليان، يتم ذلك. سلطة الدجاج المبردة. انها مالحة اليوم. قم بتقطيعه إلى قطع رفيعة بحيث يمكن دمجه بسهولة مع الأودون. سأحصل على واحدة أخرى لتناول الإفطار. سأذهب لتناول الإفطار، لذا يرجى الانتظار لفترة أطول قليلا. نعم! الجميع لن يستيقظ، فهل يمكنك إيقاظي؟ "إنها بركة!" إنها بركة! أيقظني كما استيقظت ثلاث نساء. سأصنع لك كرة أرز أي نوع من كرات الأرز تريد؟ هل يمكنني استخدام الأعشاب البحرية البسيطة؟ نعم! عطلة في منتصف العطلة الصيفية. من المحتمل أن تكون ساحة انتظار السيارات الخاصة بحمام السباحة مزدحمة، لذا فإن وقت المغادرة المستهدف هو 7:30. من السهل تناول كرات الأرز في وجبة الإفطار. ابنتي الثانية والثالثة تتناولان وجبة الإفطار أولاً. الإخوة والأخوات الآخرون الذين كانوا يتطلعون إلى المسبح لم يستيقظوا بعد. تحضير زجاجات المياه لجميع أفراد الأسرة. ينظر! اشتريت هذا! إنها عوامة على الذراع تُستخدم في الحضانة! وبهذا لن تغرق في حوض السباحة. سأقوم بتعبئة صندوق الغداء الخاص بي في صندوق التبريد لأخذه إلى حمام السباحة. أستخدم صندوق تبريد قابل للطي من Logos. أستخدمه طوال الوقت عند التخييم. ضع عبوتين من الثلج بالشعارات هنا. حتى في فصل الصيف الحار، إذا كان ذلك خلال النهار فقط، فسوف يبقيك هذا باردًا. بوكس أودون بينتو مبرد مع لحم وخيار. وعاء الأودون هو كوب شيرا. أدخل عائلتك. حساء للأودون. هلام مجمد. أضع وجبات خفيفة للأطفال. عيدان لعدد الأشخاص. أنت الآن جاهز للذهاب. سأخرج قريبا! اترك إعداد ضوضاء حمام السباحة للأطفال. الساعة 7:30. سأغادر قريبا. شكرا لكم على المشاهدة حتى النهاية. شكرًا لك على تسجيل قناتك وتقييمك العالي. حسنا، دعونا نذهب!
夏休みの休日、今日は家族でプールに行きます。
お弁当は、冷やしうどん弁当！！暑い夏はやっぱりこれです。
５人の子供の日本のお母ちゃんが作るご飯です。
#節約レシピ ＃大家族ご飯＃お弁当
今回のレシピはこちら⇩
【サラダチキン】
・鶏胸肉
・塩、砂糖
＊ホットクック（サラダチキン設定）
【煮卵】
・卵
・めんつゆ
【牛ごぼう】
・牛肉
・牛脂
・醤油
・みりん
・酒
・ハチミツ
【愛用品はこちら AMAZON】
▶︎宮崎製作所ライスポット Miyazaki Manufacturing Rice Pot
https://amzn.to/3umx7q2
▶︎宮崎製作所片手鍋 Miyazaki Seisakusho one-handed pot
https://amzn.to/3HHwpqx
▶︎柳宗理 Sori Yanagi 鉄フライパン iron frying pan
https://amzn.to/3SJine3
▶︎島本製作所 鉄フライパン Shimamoto Iron Frying Pan
https://amzn.to/4blp79t
▶︎イワキガラスボウル Iwaki glass bowl
https://amzn.to/492guyS
▶︎Staub ブレイザー ソテーパン 28cm
https://amzn.to/3uj80o6
▶︎SONY α７c 撮影カメラ video camera
https://amzn.to/3umxp06
▶︎SONY 標準ズームレンズ 24-105mm F4.0 Camera Lens
https://amzn.to/49cWxW4
＊Amazonアソシエイトに参加しています
【楽天ルーム】
https://room.rakuten.co.jp/room_tsubaki0625/items
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体は食べたものからできている。食事と遊びを大切に。
ありのままの子供を認める育児をしています。
あなたは、あなたのままでいいんだよ。
その言葉をやっとかけられるようになりました。
ひらり家のご飯を作る日常です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＃料理#大家族ご飯＃レシピ＃5人兄弟＃主婦＃育児＃＃料理VLOG#節約レシピ＃大家族＃
42 Comments
2
그러고보면 일본엄마들도 진짜 부지런함
エライ！！
친정 어머니 생각 나네요.
정성스런 아침밥으로 저와 남동생을 키우셨지요.
Even machines are polite in Japan. 😭
이렇게 5명의 아이를 잘 돌보는 당신은 이세상에 살고있는 한사람분량의 일이 아닌것같습니다 ! 나또한 아이들의 엄마이지만 당신을 존경하고, 구독하고, 알림설정하고, 공감하고 내가 할수 있는것 다하고 갑니다 !^^😂😂😂
In the Philippine countrysides, waking up at 5:00 am is considered late already. Country folks usually wake as early as 3:00 or 4:00 am.
Acabo de descubrir tu canal y sinceramente me encanta. Lo vi por curiosidad, ya que estaba buscando recetas diferentes para probar en casa y solo puedo decir que la dulzura con la que tratas a tus niños y como les haces la comida hincha mi corazón enormemente. Mi madre apenas cocinaba y todo era rápido y prehecho en apenas 10 minutos pese a que tenía tiempo. Ella simplemente prefería beber cerveza y salir con amigos. La relación con la comida en mi familia siempre ha sido muy mala, totalmente tóxica, y por eso amo ver como la gente dedica tiempo a cocinar, y a su vez yo puedo hacer lo mismo.
Tengo que decir que me reí muy fuerte viendo que casi siempre te tomas una bebida "fuerte" (con licores o de graduación alta) al final del día. Es perfectamente normal, y justamente por eso me parece este canal mucho más real.
Muchos abrazos, os deseo lo mejor para este año 🙂
i was surprised by the beef tallow. I did not know that they just come in little drops?? where do i get them haha
한국인이지만 일본가정식을 너무 좋아합니다 좋은 영상 감사합니다
How was pool day? And by the way, everything looked delicious😋😁
What does the hubby do to help in the house?
Thank you so much, Touko Mama. I study Japanese and it's wonderful to recognize Japanese words and phrases as they are spoken "in real life". 🙂
내가 일본식이군나
hot water will dissolve the plastic which will render the chicken toxicomanes
I like your videos with Chinese ,thank you very much ~ support you in Taiwan
What a lovely mama ❤
대단해요~
私は夫のお弁当を作るだけで毎日疲れて目が覚めるのに、あなたは毎日5人分のお弁当を楽しく作っている！！！驚きです。ご家族があなたに心から感謝しているのが伝わってきます！
존경합니다~~~^^ 가정적이시고 아이들 잘 키우시고~~ 살림의 끝판왕 입니다~^^
i love your video, i just dont think i would ever boil chicken in a plastic bag
Plain chicken and plain corn??? No spices at all?? Lmao
Why cook chicken breast in a plastic bag?
최고의 엄마이십니다. 감사합니다.
At least remove the plastic first before cooking the chicken…
Hello! Great video! Could you please tell me what you cooked the chicken in? I think I want one.
대단하시다!
Such dedication for your family, something I look forward to when I have children!
putting food in plastic bag, and heat it, is very bad for your health
That chicken looks dodge
음식이 맛있어보인다
🤗👍👍👍
東子媽媽很會煮❤而且字幕用台灣文字讓我們看到很溫馨
媽媽辛苦了
요즘은 이분 영상을 자주 봅니다
とうこママ
お疲れ様です
冷やしうどん
いいですね～～
たのしい1日を😆✨
プールに行く時もお弁当作ってみえて、素晴らしいですね😊
私もサラダチキン、ステンレスフライパン（電磁調理器任せ）で作ります😊
簡単で美味しいですよね❤
お弁当とおやつまで入れて、準備ばっちりで楽しそうです♪
朝からご飯炊く、とうこさんは凄いです❤
私は、夜に野菜切ったり、ご飯タイマーかけておいたりと、夜型です💦朝は起きれないので。
You’re such a good momma💕
You are an amazing inspiration to other young mums that it is possible to cook fresh nutritious meals even with a family of five. You also show that children are willing to eat fruit and vegetables if presented in the right way. I look forward to your videos coming out every week….💗
wow ur subscriber are growing fast…. congratulations 🎉 it was 88k when i subscribed now its 93k.
素晴しいですが、ご主人はどうされているのですか?
単身赴任?夜勤？仕事人間？
底ではないと思うのですが、しりたいです!
Can you drink from the ice pack as they melt? If not you can freeze water in one or two recyclable plastic bottle containers (large containers that you buy juice, oil, vinegar . . . in). It keeps the cooler at a low temperature and you can drink the water as the ice melts.