【ご褒美ごはん】魚介&夏野菜たっぷりレシピ🍅
我正使用翻譯器。如果有什麼奇怪的事情，我很抱歉 千穗的生活 我去吃晚飯 對於西紅柿，去除花萼並在屁股上做一個橫切。 放入沸水中 幾秒鐘後，讓我們把它放在冷水中 順滑的感覺真好☺ 2 湯匙白湯在 200 毫升水中 把西紅柿泡在袋子裡 放入冰箱至少2小時 章魚是半價所以我很高興買了 我很高興因為我最近想吃章魚飯 將章魚和姜切碎 在 3 份米飯中加入 3 湯匙清酒和 2 湯匙醬油。 章魚很咸，所以我減少了醬油的量 我弄錯了順序 在第三站的內存正下方倒水 放入薑片，放入電飯鍋 我想知道煮飯的時候吃什麼 今天的主菜是米飯，所以剩下的要清淡一些。 秋葵擦鹽並用水清洗 取花萼並將其切成兩半 將炸好的豆腐放入烤機 用橄欖油煎蘆筍 加入煮熟的扇貝 今天有很多海鮮，很漂亮 讓我們偶爾奢侈一下♪ 加入黃油，快速翻炒至完成。 在火鍋裡，我們用秋葵和豆腐做味噌湯。 脆皮炸豆腐 醬油和酒麯 把蔥放在shirasu上就完成了 飯也煮好了 聞起來很香 最後在整個西紅柿上撒上乾鰹魚片。 我們吃吧 喝含酒精飲料 治癒的瞬間 我想知道吃什麼 首先，扇貝蘆筍黃油 口感穩定 厚實但柔軟清新 章魚飯有很好的薑香味 好像被告知要早點吃飯 味道剛剛好 口感柔軟豐滿的章魚可以吃多少就吃多少。 有時間的話，西紅柿應該放一夜 我今天只能放2個小時，但是味道已經很爛了 咀嚼時在嘴裡多汁 高湯的肉很好吃 謝謝你請的這頓飯 今天的主菜是蝦 內臟加工方便型 將鹽和麵粉揉成團吸附污垢 用流水沖洗乾淨 你看得到差別嗎？右邊很漂亮 出現了透明度差異 當它變得乾淨時，將水一一擦乾。 鹽和胡椒、大蒜和 1 茶匙清酒 揉好，放冰箱冷藏 在此期間製作沙拉 夏季主食、西紅柿和西葫蘆 切片，生吃 為明天儲存一半 撕下羅勒 白香醋和橄欖油． 您可以享受與普通醃料不同的酸度 讓我們把西葫蘆排成一排 把西紅柿放在中間 我最近上癮的蘑菇 請清除你在意的污垢 切成容易吃的小塊 這是做湯的洋蔥 用剪刀把培根剪開 用鹽曲調味 品嚐時調整量 黑胡椒完成 在蝦上撒上馬鈴薯澱粉 本來打算今天做炸蝦的 不過做起來比較麻煩，所以改成了蒜蓉蝦lol 這更容易♪ 用橄欖油和黃油烘烤 看起來和炸蝦差不多 站起來烤得穩 加入蘑菇 加入油，用大蒜、鹽和胡椒粉炒。 最後加入1茶匙檸檬汁就完成了 放在盤子上 我們吃吧 首先是決定蝦 酥脆的質地是最好的 蘑菇也有大蒜檸檬味，很好吃 咸曲和培根味道的協同效應令人驚訝。 原始紋理很有趣 很美味 陽台上長了很多羅勒 我想做熱那亞醬 30 克羅勒、6 湯匙橄欖油、5 個核桃、大蒜、磨碎的奶酪、1/2 茶匙鹽 將洋蔥切成小塊 我以為它爛了，試圖找出 吃飯好像沒有問題 以防萬一，讓我們吃中間以外的東西 輕輕包裹，使用600w 4分鐘 醃製的蔬菜 辣椒粉的顏色很漂亮 從西葫蘆烤 兩面焦黃時加入辣椒粉 如果你加鹽和胡椒粉快速炒 趁熱加入西紅柿 醋和橄欖油 2:1 混合 如果你喜歡，可以加糖來調節甜度。 加熱的洋蔥和土豆 很蓬鬆 培根 choki choki 3個雞蛋和鹽和胡椒 攪拌均勻，做成西班牙煎蛋捲 蓋上蓋子，用小火烘烤 我以為它會按原樣完成，但它沒有燒毀，所以我把它翻了過來。 背面燒焦了 趕緊翻過來 可以接受！很好 如果是這個尺寸，最好每面烤2分鐘 終於又緊張了片刻 去除粗熱後切開 最後烤主雞 鹽和胡椒，從皮膚上烤脆 擦去多餘的脂肪 慢慢烤至熟 放在盤子上 簡單的雞肉炒熱那亞醬 撒上磨碎的奶酪就完成了 我會喜歡這個 清新的羅勒香氣 放上醬汁，咬一口 醬汁的鹹度與肉相配 我想知道多餘的醬汁會不會是意大利面♪ 即使放在麵包上或炒蘑菇，看起來也很好吃 煎蛋的成分很多，吃起來很滿足 僅此一項就可以充分 謝謝大家觀看到最後☺
ご視聴いただきありがとうございます☺️💕
今回は大好きな海鮮をお得にGETできたので
いつもよりちょっと豪華なご飯をお届けします♫
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◎動画に出てくるアイテムや愛用の調理器具等まとめています
楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/chi-ho_life/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
Instagram https://www.instagram.com/chiiho.522/
みなさまからのコメント、高評価
いつも本当に嬉しく励みになっています☺️✨
初めましての方は、ぜひチャンネル登録をお願いします🌱
13 Comments
ちーほさん、ホタテ使われてます❔私、ホタテ好きです😁炒め物ですか？
ちーほさん、待って❗全て、１回分の料理❔今さらながらですが。
タコご飯美味しそうですね😍
どのおかずもとても美味しそうで身体にも良さそう✨👍
今晩は、今日も色々なお料理ありがとう御座います。
😋👍❤
ブロンコビリーに、今日行ったら、信州野菜フェアで、サラダバイキング。黄色と、グリーン定番のズッキーニが、サラダに。セロリも。美味しかったですよ❗
トマト🍅いっぱいあるから丸ごとトマト🍅作ります❗️いつもありがとうございます😊
相変わらず★★★★★美味しそぅ😋 たこ飯、大好きﾃﾞｽ。ｱﾀｼは 素買ってやります🌱
今回も全部美味しそうー♡
ホワイトバルサミコ酢、初めて知りました☆
ちーほさんは、お料理はどこかで勉強されたんですか？いつも栄養バランスがいいのですごい!と思って♡
お料理、ホントに手際が良いですねぇ☀️
私も、学習しながらやってます
旦那様、幸せやなぁ❤️
いつも見る前にグッドボタン押すくらい楽しみにしています！！
海鮮も上手に調理されてて大尊敬です✨
たこってタスマニア産とか、モロッコ産かな⁉️たこは、最近買ってないなあ~酢の物にもしてない。ブロッコリーも買ってない。ち~ほさんが、トマト、きゅうりをカットしてるの見て、新鮮で、美味しそうだけど、
私の行くスーパーは、あそこまで新鮮さを、感じなくて。