【元CAが教える】機内で快適に過ごすコツ6選 | 飛行機乗る前に絶対見て!
皆さんこんにちはさくです皆さんは機内で 過ごす時間を苦痛と感じたことはありませ ん かアメリカやヨーロッパなど魅力的な国へ 行こうとすると機内での時間は長 時間今回は元Cの私も実践する少しでも 機内を快適に過ごすコツをシェアしたいと 思います 皆さんの参考になれば嬉しいですそれでは スタートお菓子や食料などを 持ち込む機内には何も持ち込んではいけ ないと思ってる方が多くお腹が空きました 何かありませんかと聞かれることが結構 ありました機内食だけではお腹が満たされ ないという方は食べ物を持ち込み ましょうカップラメはCに頼むとお湯を 入れてもらい ます匂いが気になる方はおにぎりやパン などお好きなもの を外国席のお客様によくカップラーメンの お湯を頼まれていまし たただアメリカなど入国時に肉類の 持ち込みが制限されている国の場合は機内 で食べ切りましょう機内で食べ切れさいれ ば持ち込んでもOKなん ですのキャリーケースに常に入っているの は ドベカップ麺はほとんど肉エスが使われて いるのですがドベはOK ですトイレへ行く タイミング食後のお手洗いはとても混み ますトイレに並ぶのもちょっとした ストレスですよ ね1番のおすめは食事の前に済ませて食後 1時間ほど経ってから行くこと ギャレーから音がし始めたらそろそろ食事 のタイミングなのでカートが出ていない うちにトイレに行き ましょう食後1時間ほど経てば開いてくる ので焦って歯を磨くこともしなくて大丈夫 ストレスなく行くことができます よ水と殻の魔法瓶を 持ち込む長時間のフライトでは水分不足に なりがち 機内でも飲み物は配られますが離陸後飛行 が安定してから順番にお渡せするので案外 時間が測り ますCAを呼んでもらうこともできますが 毎回Cにお願いするのも大変ですよ ね私の場合長時間フライトの際は1L ぐらいのお水を機内で持ち込みます保安 検査を終えてから購入したお水であれば 機内への持ち込みもオケです です飛行機はご存知の通りものすごく乾燥 してい
ます約10時間のフライトでは1.5から 2Lもの水分が体内から失われているそう ですトイレに立つと周りに迷惑だからと 機内での水分補給を控える方も いらっしゃいますが我慢は禁物です 水分不足はお肌を乾燥させるだけでなく エコノミークラッシュ群を引き起こす可能 性もあるの です機内には限られた飲み物しかないので 魔法瓶と好きな飲み物を持っていきます CAに頼むとお湯を入れてくれるのでテー パックを入れておくと数時間温かいまま 好きな時に飲め ます飛行機の揺れでこぼれる心配もなく 安心 ですなるべくペットボトルの水などを 持ち込み積極的に水分を取るようにして くださいギャレーに行ってみるギャレーと は飛行機のキッチンのこと です意外と知られていませんが長距離路線 だとギャレーにお菓子やバナナジュース などが置かれています置いてある タイミングは1回目のお食事から2食目 までの 間航空会社によって置いてあるものも違う のでそれも 楽しいお手洗いで席を立ったタイミングな ので是非寄ってみて くださいノイズキャンセリング付き イヤフォン 最新型の飛行機は以前よりかなり静かに なりましたしかしそれでも風やエンジンの 音などゴという騒音が絶え間なく聞こえて ストレスを感じる方も少なくないでしょう そんな時にあると便利なのがノイズ キャンセリングイヤホン です騒音に邪魔されずに動画視聴を楽しむ ことができる一方基調のアナウンスなど人 の声はしっかりと聞こえるので機内で使う には最適 です音楽を聞くだけでなく意味線代わりと して使うこともできるので睡眠を取りたい 時にもおすめ ですワイヤレスは暗闇で落としてしまうと 大変なので機内ではこのようなタイプを 使ってい ます過ごしやすい座席を洗濯 する長時間フライトを乗り切るには好みの 席を確実にゲットすることが欠かせませ ん気兼ねなくお手洗いに建てることを優先 するなら通路 側人がそばを横切ることなく壁にもたれ られる方がよけれ窓側の席をリクエストし ましょう個人的にはトイレの近くは避け ますトイレが流れる音は割と大きいし座席
の横に並ばれるのも少し気になり ますもう1つのおすめの席は非常口 座席足を伸ばすことができ窓側の席でも 前方にスペースがあるので汚なく出入り でき ます ただし緊急時に避難脱出の手助けができる ことが条件 です登場後CAから簡単な説明を受けます ので案内に従って ください飛行機が満席でない場合空いて いる席へ移動が認められる場合があり ます飛行機のドアが閉まったタイミング または離陸後安定飛行に入ったイミングで 客室乗務員に声をかけてみて くださいいかがでした か今回は機内で快適に過ごすコツをご紹介 しまし た次回は快適に過ごすためのアイテムを シェアしたいと思い ます是非チャンネル登録通知音をオンにし てお待ちいただけると嬉しいですそれでは またお会いしましょう チャンネル登録お願いし [音楽] [音楽] ます DET
機内で過ごす時間を苦痛…と感じたことはありませんか？💦
アメリカやヨーロッパなど、魅力的な国へ行こうとすると、機内ので時間は長時間…
今回は元CA の私も実践する少しでも機内を快適に過ごすコツをシェアしたいと思います✈️
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今後、元CAの旅行の豆知識やさまざまTipsなどを配信する予定です。
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コメントはできる限りお返ししますので、気軽にいただけたら嬉しいです：）
それではまた次の動画でお会いしましょう！
#元CA
#客室乗務員
16 Comments
飛行機に長時間乗る時、お仕事中のCAさんに飲み物をお願いするのは毎回申し訳なくていつも躊躇していました。お湯なら飲み物より頻繁にお願いしなくて済むので嬉しいですね😊🎉
どん兵衛、早速買いに行きますね‼️今回もありがとうございます❤
初めまして😊聞きやすく、丁寧な動画を拝見して登録させて頂きました。良く航空中耳炎を起こしてしまいます。来週搭乗楽しみですが、耳栓や鼻スプレー以外の対策あれば教えて頂きたいです🙇
LCCをよく利用するのですが、参考にさせていただき搭乗します。
ありがとうございます😊
初めまして！
色々と勉強になりました！
やはり魔法瓶の水筒は持っていく方多いみたいですね！
ちなみに、私は焼きそばが好きなのですが肉なしの焼きそばなんてないでしょ？って思う人も多いと思うので情報共有！｢ごつ盛り｣の焼きそばはお肉入ってないうえに、ソース焼きそばと塩焼きそばがあるのでアメリカにも持って行けますよ！
温かいお茶が好きなので昔からよく魔法瓶を持って行くのですが、コロナ禍以降（安全面、衛生面からか？）「お客様の容器を預かったり、ギャレー内に持ちこんだりすることはできません」とことわられることが多くなりました(日系、米系とも)。
ギャレーまで持っていっても優しい方だと今回だけ内緒でと言って入れてくれた事はありますが、基本ダメみたいで
大丈夫なエアラインも結構あるのですか？確率高そうなのはアジア系やLLC でしょうか、、？
もうそのCAって言う和製英語止めようよ。
日本人旅行者が外国で使ってバカにされるよ。
FDAはちゃんと英語でフライトアテンダントとしてる。
キャビンアテンダントは英語のロジックではない。
だってフライトしてる人をアテンドするんだからコックピット内でもやる。
どうしてもキャビンを言いたかったらキャビンクルーだ。
欧州便を使うことが多い私は機内食を食べません。CAにお願いしてパンとチーズとワインだけいただき、ひたすら寝ています。ジェットラグを防ぐには搭乗と同時に腕時計の針を目的地の時刻に合わせ、脳を現地に馴染ませます。高カロリー食が提供される飛行機は「空飛ぶ養豚場」と呼ばれています。食べ過ぎると一気に体調が狂います。現地に着けばいくらでもおいしい食事は摂れます。
初めて見ました😊
コロナ禍で、毎年行ってた海外に，未だに躊躇して行けてないですが、又行ける時に参考になります🙏
好きなティーバックと魔法瓶持参が，良い情報だと思いきや，LCC以外は、お湯頂けないのは困りますねー
声とかASMRすぎます、、、😳
どん兵衛は日清食品です、旅行中でも非常食にもなるので必ず多めに持っていきます。
音が小さすぎるので、大きくしたらCMが大音量になってしまった
もうちょと大きい音で作成して欲しい…
言ってることがあたりまえすぎる
機内のカップラーメンとかカレーね。あれ、飛行機で出されてるから仕方ないけど、ああいう匂いが充満する食べ物、ホントやめてほしい。
とは言っても、体臭キツい人も多いけどね。
長距離のギャレーは周りが暗くなってても行ったら軽食あること多いしCAの方とも話せるのでいくの楽しいです。
この動画に加えて歯ブラシとドリエルは個人的に必須です
紹介のあった水を持ち込む件ですが、シンガポールのチャンギ空港のように出国審査→買い物できるエリア→各搭乗ゲート入口で荷物検査→搭乗ゲート待合室、という構造だと、水を買って機内に持ち込むことができないので要注意です。ペットボトルでも何でもいいので、空のボトルをバッグに入れておき、荷物検査後の搭乗ゲート横の水飲み場で給水して機内に持ち込むしか方法がありません。これはチャンギに限らない可能性もあるので、小さな空のボトルを入れておくように心がけています。
昔は大型機材だけど客が少ないことがあり、エコノミーで横になって眠れましたが最近はかなり緻密に計算されているでしょう？席の変わりようがないですよ。非常口は上級会員用にブロックされているし。