【夏野菜レシピ】ピーマンとにんじんのごま味噌マヨ和えのレシピ

【夏野菜レシピ】ピーマンとにんじんのごま味噌マヨ和えのレシピ

こんにちは書評レシピです今回は ピーマンの和え物のご紹介ですこのまま 食べやすいお味になっています 夏野菜のピーマンの消費にいかがでしょう か主婦レシピチャンネル登録よろしくお 願い致します [音楽] ピーマンと人参の胡麻和えの材料です人参 は1/2本使っていきます ピーマン3個すりごま大さじ3味噌小さじ 1と1/2 マヨネーズ大さじ2 醤油小さじ1 砂糖小さじ1です 人参はどんな切り方でも大丈夫なので 千切りにしていきます [音楽] ピーマンはヘタの上の部分を切り取り指で 中の綿の部分を くり抜くと綺麗に取れます ピーマンを縦半分に切ってから横に 千切りにしていきます [音楽] 別に縦に千切りにしても大丈夫です [音楽] 人参とピーマンの千切りを 耐熱容器に移し電子レンジで加熱していき ますドアによって加熱時間を異なりますが 23分から調節してみてください 加熱が足りなかったら1本ずつ様子を見て いってください その間に アイコラムを作っていきます とこちらはいりごまをそっているところ です その後も大さじ3味噌小さじ1と1/2 マヨネーズ大さじ2 醤油小さじ1 砂糖小さじ1をよく混ぜて和えていきます 以上はそのままを買っていましたがこの すり鉢を買ってからゆりごまをすると とても香りが良いのでとても気に入って ます 人参と ピーマンを2分加熱してから3分ほど予熱 で火を通しておいたらちょうど良くなって いたのでこれで終わりにしました キッチンペーパーで 余分な水分を拭き取っていきます 少し 噛んでみたり今触ってみて柔らかさを確認 してみてくださいちょっと固めだと子供と か食べにくいので注意してください アイブロウマと編んだら完成です 夏野菜のレシピは他のレシピでもご紹介し

ていますのでぜひチェックしてみて ください 主婦レシピチャンネル登録と高評価ボタン よろしくお願い致しますコメントもいつも 励みになっていますありがとうございまし た

こんにちは！
主婦レシピです！

今回は夏野菜を使った簡単な和物のご紹介です。
ピーマンを子どもも食べやすいような味付けにしました。
電子レンジで簡単に作れるので、ぜひお試しください♪

＃夏野菜＃レシピ＃ピーマン＃にんじん＃副菜＃献立＃和物