【29歳専業主婦】海外で作る旦那弁当#shorts #海苔巻きチキン弁当 #ブロッコリー #イギリス生活 #ロンドン生活 #bento #tenderstem
ずっと気になってたこれテンダーステム ブロッコリー皆さんはご存知でしょうか私 はイギリスに来て初めて目にしました見た 目とか食感がなの花みたいなクキ ブロッコリーなんですけど中国野菜の回覧 とブロッコリーの高配種でビタミンCは みかの約2倍栄養価も高く茎も美味しく 食べられます調べてみたらどうやら日本で 開発されたらしいんですよね私は日本に 28年近く住んでいましたが見たことは なかったですちなみに日本ではスティック セニョールという名前で売っているよう です今回はエビも入れて中華炒めにしてみ ましたなんか普通のブロッコリーより食べ やすくて調理も時短になるのでこれは リピカですねさっと茹でてごまにしたり お浸しにしたり今回みたいに炒め物にし たり色々試しながらレシピの幅を広げて いきたいなと思います栄養がある上に 色どりにもなるのでお弁当には持ってこい ですてことでいってらっしゃい
30 Comments
これ美味しいですよね
天ぷらにすると甘くて好き
私も好きでよく食べます✨ブロッコリー🥦より調理しやすくてお店にあると必ず買っちゃいます😊
関西では茎ブロッコリーって名前で売られています。調理しやすく美味しいので気に入っています。
スティクセニョール！美味しいですよねー😊
そのブロッコリー道の駅で売ってて、買ったら美味しくってまた買いたいなぁと思いつつ買えずに終わりそうです😢
普通に昔から貰って食べてる。田舎だから野菜はもらう
ブロッコリーはきらいだけどスティックセニョール大好き❤️最近、ブロッコリーとケールをかけたケロッコっていうのを買いました。セニョールに似てるけど、いやめっちゃ似てるのよ！クセがなくて食べやすいね。鶏肉ののり巻きあげは、昔スーパーで、こっこちゃん という名前で売られていました。懐かしい
よく食べますよ。田舎なので直売所にたくさんあります
今度見かけたら買ってみます！😳✨
はなっこりーかな？？見た目がそんな気がする😮海外進出してるんだー！なんかちょっと嬉しいです😊(by山口県民)
卵焼き上手ですね🍳
私は好きでした。
甘めだし
ブロッコリーそもそも茎の方が栄養ある
茹でて胡麻ドレつけて食べてます✨
私もそれ気になってましたー！外国人の人達必ずステーキ料理に添えてますよね。美味しそうなので試してみます😂❤
スティックセニョール大好きです！イギリスではテンダーステムブロッコリーという名前なんですね！初めて聞きました😊
普通のブロッコリー、茎捨てる方いますけど、私は茎もたべますよ。大好きです。
それと同じか知らないけどアレッタ？かな😊家庭菜園で作ってます😊
スティックセニョールは毎年、家庭菜園に欠かせないです。
次々と側枝が出て助かります
ブロッコリーは栄養満点です
是非是非、リピして下さい🌱
静岡県の浜松市ですが、スティックセニョールの農家さん多いみたいです😮茹でてマヨが一番うまいですよ😊
これはブロッコリーより食べやすそう！ブロッコリーは苦手だけど…今度買ってみよう🎵
先週初めて食べたやつだ！！
美味しかったけど、そんなに栄養あるのは知らなかったなぁ
天ぷらにしたらめちゃくちゃ美味しいです！
私もはじめてみました
いつか見つけたら買ってみます🥦
さっと塩水で茹でるだけでも美味しいですよ！
時々使います。そんなに栄養価があるんですね。また買おう！
スティックセニョール！
大好きで昨日も食べました❤
茹でただけでも甘味があって美味しい🤤
セニョールうちの実家の野菜室によくいる😮
スープ系に入れたりたまに焼きそばにも入ってる😂
ブロッコリーニって呼ばれてます🤣大好き！美味しい！
この間ブロッコリーとケールを掛け合わせたお野菜を食べました。胡麻和え美味しかったです。菜の花苦手だからこれなら食べられそう
茹でたものを生ハムで巻いてマヨネーズつけると何本でもいけちゃいますよ🫶🏻