【作り置きレシピ】夏野菜のカポナータ
【所要時間】約25分
夏野菜を煮込んで、冷やすことで味が染み込み、より美味しくいただけます。
冷蔵で3日ほど持ちます。
《材料(4人前)》
なす:3本
パプリカ:2個
サラダ油:適量
玉ねぎ:1/2個
にんにく(つぶしたもの):1片
セロリ:1本
—————————————-
【A】
トマト缶:200g
酢:大さじ4
砂糖:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
—————————————-
塩:少々
レーズン:10g
バジル:少々
《作り方》
1. なすは食べやすい大きさの乱切りにしてアク抜きをする。
2. パプリカもひと口大の乱切りにする。
3. 玉ねぎはみじん切りにし、セロリは5mm幅ぐらいに切る。
4. フライパンにサラダ油を熱して1、2をそれぞれ揚げ焼きにする。
5. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎとつぶしたにんにくを入れ炒める。
6. 玉ねぎが透き通ってきたらセロリを加える。
7. Aを加え弱火で10分ぐらい煮て塩で味を調える。
8. 揚げ焼きにしたなすとパプリカ、レーズンを加え混ぜ合わせたら火からおろす。
9. 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やして味をなじませる。
10. 器に盛り、バジルを添える。
○●○●○━━━━━━━━━━━━━━━━━
チャンネル登録をお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCJU5ZFPgBnJdnNlDwPcpLXQ?sub_confirmation=1
━━━━━━━━━━━━━━━━━○●○●○