糖尿病改善レシピ！美味しい糖質オフもち！#激安レシピ#激安最速レシピ#低糖質もち#低糖質グルテンフリー

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こんにちはトソフエスタイルですえ今日は ですね超簡単なえお持ちえトフの持ちをご 紹介していきたいと思っておりますえなぜ このようなYouTubeを配信してるか と言いますとまとにかくまお客様が私の 大切なお客様が糖尿病の方が多くて いらっしゃり そしてあのいくらご説明をしてもやっぱり ねなかなかあのお伝えするのって難しい なっていうところとまそうしてですね 我が家はま糖尿病の夫があまり言うなって 言うんですけどでも現実問題ねあのいるん ですよであの本当にあの私あのちょっとね あのたまにはリフレッシュしたいんですで 私がいないともう何にもできないんですね だからちょっと今日今回はそのあのうちの 家族のためにもYouTubeあの作成し て配信しておりますのでま半分笑って半分 真剣にねやって欲しいなと思うんですけど そういうことでよろしくお願いしますはい ま実はま私ねあのちょっと海外旅行に 行こうかなって思ってるんですねで ちょっとねあの期間開いちゃうと本当にね うちの夫何するかわかんないんですよって いうのはこないだね私YouTubeで 年末年始は美味しいものをゆっくり食べて ねって美味しいってゆっくり食べていい よって配信したらもう喜んじゃってもう 本当にねあの調子に乗るなって感じなん ですけどなかそういう状況なので私がい ない間本当に心配ででできたらですね私の あの本当に周りの方になんとか助けて いただきたくまこのYouTubeを通し てですねあのそういった方々にま作って いただいてそのね私の見えないところで夫 を支えていただけたらいいかなと思ってる んですけれどもであの今日はですねまうち の夫もそうなんですけれども同じような 悩みでねいらっしゃる方もいらっしゃると 思うのでもう本当にあの3分クッキングっ て言いますけど1分クッキングになります でそれを紹介していきたいと思いますはい えそれではクッキング スタートはい材料紹介しますまずこちら 大箱です大箱と塩と砂糖と絹ごし豆腐です はいであとこちら塩化マグネシウムです これはなくてもいいです器具の紹介はい こちら鍋とこれ泡立てきと混ぜるのだけ 用意してくださいそれでは作っていきます はいまずお豆腐一丁ですねこちら絹ごし 豆腐を一丁ですはいこれをただ鍋にボンと 入れますはいそして次にこちら大箱です 大箱を大さじ 1大さじ1を入れます はいあとはもう適当ですここだけ間違え

なければ大丈夫ですそしてお塩もほんの 少しほんの少しだけ入れます砂糖もほんの 少しです小さじ 1 ですラカントの場合は大さじ1入れて くださいあとははいこのように混ぜ [音楽] ますはいである 程度混ざったらこのまま火にかけていき ますはいそしたら火にかけて混ぜていき ますもうすでに結構プルプルなんですけど ほんの少しだけ火入れるととさらに固まり ますこんな感じ ですこんな感じですねはいいかがでした でしょうか動画のえ内容はちょっとね 長かったんですけども本当に混ぜて火に ほんの少しかけるだけでえ出来上がります でえ出来上がったものここに目の前にある んですけどもこんな感じのえ食感としては ちょっと あの何半片うん半片だとサクっといくから まこうなんつうのこんな感じのトロトロ あの食感味はねよくねうちで言うと長いも みたいな感じの味なんですねであののりに お醤油をつけてえこんな感じうちは食べ てるんですでこれが本当に最高でうんうん オフグフをでここでポイントがですねまず ま水分をしっかり取っていただきたい サリムはあのお腹の中で膨れますだから粉 こと絶対に食べないでくださいでお腹の中 で水分を吸収するので本当にあの水分も しっかり取ってもらいたいんですねでま このこれををま食前に取ればもう血糖値の 上昇を緩やかにしてくれるのは間違いない ですでちなみに私最近はまっている塩化 マグネシウムはねこののりにも入ってるん ですようんでまできたら私の希望はですね まこの作ってる時にマグネシウムも塩化 マグネシウムねナトリウムじゃないからね 塩化マグネシウムもあのほんの少し入れて 作ってもらいたいですねであとお塩も ほんの少し入れますでまあとラカントね ラカントじゃなくてもお砂糖あのご自分の とこにあるお砂糖何でもいいのであので私 は今回はオーガニックのお砂糖を入れてる んですけれどもこれはなぜ入れるかと言う とあのお餅ちって甘いじゃないですかねで それを表現するために入れてます目的とし てはねそういったことであのご自分の やっぱりこうお味ってあると思うんですよ 好き嫌いがねからそこは調整して いただければいいかなと思いますねでおも あのあの1丁って言ったってあの300g とか450gとかあると思うんですけれど もまそこはえっと調整は混ぜて火にかけて

ご自分で最流向ことねあのそこら辺は調整 していただければいいしま300gのね あの絹ごし豆腐があればもうボンと入れる だけなのでもう本当に超簡単なので是非 やっていただきたいと思いますでえもう私 ねはいであの是非ですねまご興味ある方は そんな高いものじゃないのでAmazon でサリ向この粉安くってるしあとですね あのご来店いただくお客様にはもうね キットで販売しようかなと思ってるんです もうこの豆腐とま粉のキットがあってもう 混ぜるだけだったらさすがにさそれぐらい はさできるかなと思うんですねで慌て気が なくても混ぜて火にかけるだけはできるか なってでもうこれをできたら毎日取って いただいたらもう確実にね血糖値はあの急 効果はしないと思うんですけれどま例えば あのご飯あのもう我慢できない外食とかも したいっていう人はまこれを食前に取る だけでもだいぶ違うかなと思うんですね そうだからちょっとねまそういったことで 私もあの本当にご来店くださるお客様が もう糖尿病の方が多くいらっしゃりもう なんとかねあのこれはもう本当生活改善 するっていうのは本当に大変なことなん ですよ簡単なようで今までしてこなかった 人にいきなりねこんな簡単なレシピをお 伝えしてもできないっていうのが現状なん ですねなのでま私もねあの粉粉とまこれを おけして販売していこうかなと思っており ますまあねあのエスタイルのまお近くに あのお近の方はま是非いらっしゃってあの いただければそういったものもご案内して いこうかなって思っておりますそしてまた ねあのペパンもね糖質90%オフのパンは ちょっともう技もありありますしあのお 作りするのに大変なので材料費もかかるの でまもっとリーズナブルに健康的なパンも 考えておりますはいまあの近々ねええっと ご案内しあの公式LINEにえご登録のお 客様だけですねそういったものをちょっと 販売していこうかと思っておりますあの私 はパンヤではないですしあのそういったね あの工場のようなものも持ってないですし 完全手作りなんですねもちろんあの保健所 から許可いいている工房はあるんです けれども私1人でま作っていくには限界が あるんですねでもやっぱりあの喜んで いただきたいっていうところでま アシスタントもおりますのでその アシスタントが何て言うかわかんないん ですけどまそのアシスタントがあの作り やすいようなえ素材とそしてあのなんとか ねそういったことを届けていきたいって いうところでね今色々と検討しております

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