糖質オフもちレシピ
【材料】
豆腐1丁300g
ラカント大さじ１
サイリウム粉10g
【味付け】
きな粉
海の精塩
ラカント
醤油
のり
糖尿病夫で実験済みの
糖質90%オフロールパンや
スイーツ販売してます！
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糖質オフえつスタイル
電話080-4349-7269
営業10時〜17時予約制
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＠toushitsuoffetsustyle
☆ 音楽🔽
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[音楽] はい2024年明けましておめでとう ございます本年もどうぞよろしくお願い いたします初めましてトイソフエスタイル ですえ今年もですね私の糖尿病の夫はまあ 今からね10年前からずっと糖尿病なん ですけれども私のお食事だけでえ血糖中ね コントロールしているわけなんですけれど も糖尿病の方ね年末年始大変ですよね 大丈夫ですかもう本当に誘惑が多くて私 去年の年末にYouTube出しました けれどもまその時にはねもう是非もうあの 好きなものが甘いものねが目の前に来たら どうぞ食べてくださいと申しましたでその 時にねはもう本当にしめてで美味しい おいしいって噛みしめてね食べてって言っ たんですけれどもまこのYouTubeを ですね私の糖尿夫は見てるわけなんです もう本当にね喜んでね美味しいって食べて ましたもうね何年ぶりのそばだとかさ言っ ちゃっても本当にっていうことでだんだん 私のこの怒りがねああ大丈夫かなって自分 でねこう心をね自分私のコ心を コントロールする方が大変だったわけなん ですけれども皆さんはいかがですかはいえ 今日はですねそんなえねあの糖尿病のご 主人を支えている方またねえご自分が今 心配っていう方に向けて緊急企画のえ YouTubeを配信しておりますえ よろしかったらえご覧くださいはいえ 大晦日はおそば年越しそばですよねうんで うちもですね年越そばを今年は食べたん ですうんでみんなと一緒に年越そばを食べ たんですけれどももうおそば自体が糖質量 が高いんですよでまおそばの上に天ぷらね えを乗せましたらもう糖質量はもうね通常 の倍以上はきますでも今年はまそれでも あのやっぱりね美味しいものをゆっくり 美味しく食べるっていうことがこう大事だ なと思ってまそれはそれとしてあの ちゃんとね美味しいものをえ昨年ね年末 大晦日には食べたんです でもそれがどんどんエスカレートしてって しまうんですねでもうさすがにえ元旦なん ですけれども夫がねそういうものを食べ たがる前にですねちょっと対策を考えまし たそれはえトスオフ持ちですはいこれを 食べてえ今日はですねえ夫のえ血糖値を コントロールしているわけなんですけれど もそうこのねお餅最高ですはいでなんせ ですね食べたいと発する前にまそれを食べ たらいいですでよくあの賢者王と言って あの粉食前に飲むと血糖値が安定するって いうねそういった粉があるんですよそれは 何消化製デキストリンというねえものが
入っている食物繊維の粉なんですけれども よくねそういった粉を飲んで飲みながらと かねありますけれどもほとんど効きません うんやっぱり食事であのお野菜とかそう いったものを先にしっかりと食べてお腹を 膨らませてからがいいんですねでも なかなかそれって難しいんですよでえ今回 はその糖質オフ持ちはそういった材料に なりますはいでよろしかったらえこれから レシピご紹介しますのでおきくださいはい もうそれでは簡単ですのでえまずですね 豆腐一丁もうこれは面倒豆腐でなくても いいですえ300gのえねお豆腐絹ごし 豆腐でもいいですでうちは綿豆腐しか なかったのでこれをまずフード プロセッサーにかけますガーっとかけて くださいそうしましたら次に入れるのが ジサイルーム粉ですでこれを大さじ1 ぐらい約10gを入れるといいですで入れ て混ぜますはいでちょっと甘みをつけたい と思うんですねですのでこちらラト ラカントを大さじ1ぐらい入れますでよく 混ぜます混ぜるとちょっととろみがついて きますそしてそれを鍋でね温めますと 固まってきますで固まったものを手手を 濡らしてちょっと丸めますそしてまきなこ なんかにねえこういったね きなこですねえきなこもえこういったねえ きなこにこのラトアカウントですねえこれ をあのほんの少しま大さじ1ぐらいとか 適当でいいんですけどもご自分の好きな甘 さにでできたらお塩はこういったねえ ミネラルの入ったお塩がおすめですやはり あのミネラルを取った方があの添加物で 結構もうミネラル失われているのでそこを 補給していただきたいかなと思いますでま こういったねえキナコにそのお餅を丸めて 食べるだけですでこのお餅ですねお醤油を つけてのりで巻いて磯べ巻きみたいな感じ するとまたさらに美味しいですでも私はま 見た目ねお料理は見た目よりもまずま ちょっと夫に食べさせるって感じね本当に ね介護状態でもうね喜んでましたでも 美味しいからうんでまずこれでお腹を 膨らませてからどうぞ好きなようにおそば 食べてくださいっていうことで今日はやり ましたはい参考にしていただけたら嬉しい ですはいいかがでしたでしょうかえちなみ にですね私うちは元旦え糖質オフの スイーツを夫に食べさせましたスイーツの ね資本ケーキとレアチーズタルトケーキを 朝コーヒーとねで食べたんですようん すごい喜んでましたそしてしばらく経って から先ほどのお餅を食べてでそうすると 今度みんながねやっぱりおそば食べた
食べるわけですよ子供たちもね投入病じゃ ない人もやっぱりねいますからそういった 時にまこういった技を使うといいかなと 思いますので参考にしてくださいはい本年 も頑張ってまりましょうはいということで え1月3日からえ統一オフエスタイルえ オープンしますのでよろしかったらえ スイーツなどのご注文賜っておりますえ 公式LINEから受けたまりますのでお 待ちいたして またえ一緒に頑張っていきましょう本年も よろしくお願いしますじゃあ ね