3 Comments

  1. @経塚翼 – Tsubasa Kyoduka -: 【材料】
    手羽先 : 6本
    好きな夏野菜 : 適量(オーブンに入れる際に重ならない程度。自分が動画で使った野菜はズッキーニ、エリンギ、ミニトマト、ヤングコーンです。)
    3倍濃縮めんつゆ : 大さじ3
    粒マスタード : 小さじ2
    オリーブオイル : 大さじ1

    @経塚翼 – Tsubasa Kyoduka -: 【作り方】
    ①手羽先6本の全体にフォークで穴を開け、3倍濃縮めんつゆ : 大さじ3、粒マスタード : 小さじ2、オリーブオイル : 大さじ1と一緒に袋に入れ、しっかりと揉み込む。できれば3時間ほど冷蔵庫で漬けるとなお美味しい。最悪30分は漬けたい。

    @経塚翼 – Tsubasa Kyoduka -: ②好きな野菜を食べたい大きさに切り、天板にアルミニウムをしき、①と野菜を重ならないように並べる。①の余った漬けダレも全体にかける。あとは200℃に予熱したオーブンで約40分焼いたら完成。

  2. これはーー!
    うまいに決まってるやつ🤤

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