【とりあえずコレ！ふわねば丼】
〜夏休み特別企画！ラクする節約ごはん〜
熱くて取り合えず火を使いたくない。
サッと作って食べたい。そう思いませんか？（笑）
うちでは
昼や夜、これをごはんにかけて食べています。
魚(ちりめん・鰹節)や海藻(もずく)も摂れて栄養満点
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【材料】4～5人前
・きゅり…1本→コロコロに切り塩もみをする。水分を絞る
・長いも…7㎝程度→コロコロに切る。(もずくがあるから酢で変色止めする必要なし)
・納豆…3つ
・三杯酢のもずく…1パック(スーパーで売れてる3連パックの1つ)
・ちり…んじゃこ…一握り程度
・鰹節…一握り程度
(醤油…足りないようなら様子を見て調節。)
【作り方】
1.醤油以外のものを全てを混ぜる
(味見をし、薄かったら醤油で調節をする)
2.※スプーンでふわふわになるまで混ぜる
完成
コツ・ポイント
・スプーンで混ぜるとふわふわになる
・時間が経つと水っぽい見た目になるが(水ではない)、また混ぜるとふわふわが復活する
・アレンジ自由自在(ごま、青のり、のり、干しエビ、塩もみキャベツ、生卵などを入れるのも◎)
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28 Comments
絶対美味しい！
美味しそう！
あと梅があったら良さそう！
納豆マジで嫌いだから無理だぁ…
｢納豆食べたら3億円あげる｣って言われても無理…
これに、卵の黄身を食べる時におとしたら、さらに美味しく食べれそう😄🤤🤤
うわまじ美味しそう😊
みょうがとしょうがと大葉も入れたい❤
ねばねばは、不滅です!!(*'ω'*) うっうまそ…
ラクラク飯ありがとう😆💕✨
うわーこれ作ろ!
やってみよ❤
今日はこれでいいや
オクラ入れても美味しそう😋
素晴らしいですな！
山形のだしの簡単バージョンですね！
美味しそう！！
黒酢のもずくが好きなのだが、黒酢でもいけるのだろうか…
これにカリカリ梅いれたい
これは美味しそう
絶賛口内炎の夫にもいいかも！
納豆は人間の食物じゃない
ネバネバ大嫌いな俺登場((((
同じものInstagramかな？で見たけど、コメント欄の治安がYouTubeの方がいい笑
すきなものばっかりで食べたい…
でも旦那の嫌いなものばかりでもある🤣
減塩って言ったの聞き取れなかった…
これ作ってる。作ってるひと周りに多かった
今すぐ食べたーーい😊
もずく苦手だからめかぶで食べたい🥲
おいしそー！！、
栄養もありそうだし、めちゃくちゃ美味しそう！
昼はこれで
夜はこれにマグロのブツを混ぜたら完璧😍