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38 Comments

  1. この笑顔と声♡皆さんの言うとおり癒やされています!料理する姿も最高♪ありがとうございます

  2. いつも楽しく拝見してます!
    私もよく作ります!かぼちゃを薄くスライスして入れたりしてます😊今度はオクラ入れてみますー!

  3. 世の中にこんなおかんがいるなんて…夢かな…ディズニーかサンタさんクラスの夢。
    冷たいさっぱりしたやつヘルシーだしおいしそう。
    ガラスのバットとか、こりすぎてない調理法なのに見映えも良くて食べる人への健康に気を使った食材とか。
    難度見ても家族への愛しかない。

  4. 本物の母親ですか?
    とても、美人!

  5. オカンの御飯をたべたあい❤息子くんのかわりに◯◯でなにか作って☆彡と聞いてみたい❤

  6. 素敵なオカン♥ 最近いろいろな登場の仕方してますね。当初は上半身だけだったような😁 レシピも全て美味しそうで参考にしてます。

  7. 息子にも何か教えたほうがいいと思います。
    家にずっといるなら。
    親も忙しいので。

  8. お掃除好きで、お料理も上手で
    最高のお母さん❤

  9. おいしそう❣️作ってみようかな🥰
    おかん今日も可愛い💓大好きです😍

  10. 息子よ!いま掃除してんだから、もう少し待っとけw

  11. めちゃくちゃ美味しそう……お素麺と一緒にたべても美味しい気がする……

  12. うわー美味しそう😍💓💓🎵こんな毎日暑い時に美人で可愛いお母さんがこんなサッパリした美味しそうなおかず作ってくれたら、夏バテも皆無ですね😅😊

  13. しゃべり方が工藤静香さんに似てる!
    美人さんだし、料理も上手だし最高です!👍️

  14. お掃除しながら登場のお母さん。😊
    なんだか、ドラマを見ているようで楽しいですねっ。
    夏に食べたい茄子、オクラ、🍅トマトも入れて最高〜😊。

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