








インスタで人気!卵レシピ7選
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①<とろ〜りあふれ出す♪とろとろ卵焼き>
卵黄をやさしく包むことで、卵黄のコクがしっかり感じられる贅沢な卵焼きレシピです♪崩れないようにやさしく包みましょう♪余熱で火が入るので、出来たてをお召し上がり下さい。
調理時間:約15分
■材料 (2人分)
・卵 4個
・ピザ用チーズ 30g
・サラダ油 少々
☆調味料
・砂糖 大さじ1/2
・塩 小さじ1/3
・しょうゆ 小さじ1/2
・和風顆粒だし 小さじ1/3
・水 大さじ1
■手順
(1)卵(2個)は卵黄と卵白に分ける。
(2)ボウルに残りの卵(2個)、卵白、☆を入れて白身を切るようによく混ぜる(卵液)。
(3)卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄くのばす。中火で熱し、1/4量の卵液を入れて大きく混ぜながら、半熟状になるまで加熱し、中央よりやや下にピザ用チーズ、卵黄の順にのせ、卵黄がつぶれないように奥側から折りたたむ。奥に寄せ、残りの卵液を3回に分けて流し入れて同様に焼く。
②<美味しさトロッとあふれる♪半熟揚げだし卵>
定番食材の卵を揚げ出しに♪茹で卵を丸ごと揚げることで、食べ応えたっぷりのボリュームおかずに変身します。カリカリの衣に出汁がよくしみしっとり食感!半熟の黄身のとろとろ感もお楽しみください。
調理時間:約30分
■材料 (4個分)
・卵(Mサイズ) 4個
・天ぷら粉 適量
・サラダ油 適量
・細ねぎ(刻み) 適量
・刻みのり 適量
衣用
・天ぷら粉 大さじ3
・水 大さじ4
つゆ
・めんつゆ[2倍濃縮] 50cc
・水 50cc
■手順
(1)鍋に湯をわかし、沸騰したら卵を入れて6分ゆで、冷水にさらし、冷めたら殻をむく。(卵は冷蔵庫から出したてのものを使いましょう。)
(2)ゆで卵の水気をふき取り、天ぷら粉(適量)をまぶす。
(3)ボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜる(衣)。
(4)鍋にサラダ油を底から4cmほど入れて170℃に熱し、ゆで卵を衣につけて、衣がカリッとするまで揚げる。器に盛る。
(5)耐熱容器にめんつゆ、水を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
(6)4に5をかける。細ねぎ、刻みのりをちらす。
③<大葉とチーズがやみつき!半熟たまごの焼き巾着>
油揚げにチーズ、大葉、卵の黄金コンビを詰めた焼き卵巾着をご紹介!味がしっかりと付いているので、ごはんにも、おつまみにもおすすめです♪
調理時間:約10分
■材料 (2人分)
・油揚げ 1枚(20g)
・卵 2個
・とろけるスライスチーズ 2枚
・大葉 2枚
・サラダ油 小さじ1
☆調味料
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・しょうゆ 大さじ1
■手順
(1)油揚げはキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、半分に切って、内側を裏に返す。
(2)とろけるスライスチーズ1枚、大葉1枚をたたんで入れ、卵1個を割り入れる。計2個作る。油揚げの口を巾着状につまみ、つまようじで口をとめる。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で片面1分30秒ずつ焼く。
(4)☆を加えて1分程煮からめる。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④<中からあふれ出す!明太マヨチーズオムレツ>
⑤<立派なおかずになるんです!そぼろ卵焼き丼>
⑥<とろ〜り卵がたまらない♪半熟卵の肉巻きビッグおにぎり>
⑦<ごはんに合う!白い半熟味玉>
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.