ランチおすすめ！15分以内パスタ7選
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け✨
@delishkitchen.tv のフォローをお願いします😋
投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです👍
国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！
(※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点）
[限定機能]
・充実のレシピ検索機能
・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・3STEPで献立自動提案など
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
①＜レンジで簡単ソース！ほうれん草とツナのクリームパスタ＞
レンジで簡単に仕上がるクリーミーソースたっぷりのほうれん草とツナのパスタ♬具材は切る工程なく、包丁いらず♪忙しい人にぴったりの時短レシピ！ソースにこしょうをたっぷり効かせて食べるのがおすすめです！
調理時間：約15分
■材料 (1人分)
・スパゲティ 80g
・ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
・ほうれん草[冷凍] 40g
☆ホワイトソース
・有塩バター 10g
・薄力粉 大さじ1
・牛乳 200cc
・コンソメ 小さじ1/2
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
■手順
(1)鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。
(2)耐熱容器にバター、薄力粉を入れてラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱し、よく混ぜる。
(3)牛乳を3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。コンソメ、塩、こしょうを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、再度2分加熱する。
(4)取り出して混ぜ、ほうれん草、ツナ缶を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、再度2分30秒加熱する。(ツナ缶は缶汁を切る。)
(5)スパゲティを加えて混ぜる。
②＜ワンボウルで簡単♪明太子豆腐クリームパスタ＞
豆腐を使ってパスタソースを作ります！ゆでたパスタを明太豆腐クリームに絡めるだけのお手軽レシピ！ペロリと食べられるおいしさです♪
調理時間：約15分
■材料 (1人分)
・スパゲティ 80g
・絹豆腐 1/2丁
・大葉 2枚
・明太子 1/2本
☆調味料
・牛乳 大さじ2
・粉チーズ 大さじ1
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
■手順
(1)明太子は中身を出す。(トッピング用に少し取っておく。)
(2)大葉は千切りにする。
(3)ボウルに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。
(4)☆、明太子を加えてよく混ぜて明太豆腐クリームを作る。
(5)鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表記時間通りゆで、水気を切る。
(6)明太豆腐クリームにスパゲティを加えて混ぜる。
(7)器に盛り、トッピング用の明太子をのせ、大葉をちらす。
③＜簡単に作れる♪ツナのにんにく醤油パスタ＞
ツナ缶がメインの人気のお手軽和風パスタをご紹介します。おうちにある材料で簡単に作ることができるので、ささっと済ませたい日のランチにおすすめです。ツナとにんにく醤油の組み合わせは美味しすぎてやみつきになること間違いなし！ぜひお試しください♪
調理時間：約15分
■材料 (1人前)
・スパゲティ 100g
・ツナ缶 1缶(70g)
・玉ねぎ 1/4個
・にんにく 1かけ
・サラダ油 大さじ1
・パスタの茹で汁 50cc
・しょうゆ 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
・細ねぎ（刻み） 適量
■手順
(1)玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする
(2)鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る（茹で汁を50cc取っておく）
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを炒める
(4)香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める
(5)ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる(ツナは缶汁を切りましょう！)
(6)茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら器に盛り、ねぎを散らして完成！
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④＜簡単あっさり♪玉ねぎと塩こんぶの納豆パスタ＞
⑤＜レンジで作る！ワンボウルケチャップパスタ＞
⑥＜ワンパンで作る♪包丁いらずのミートチーズパスタ＞
⑦＜ワンパン！濃厚ソースがやみつき♪豆苗のトマトチーズパスタ＞
⠀⠀⠀⠀
＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
#デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ
Ciao, Nihon.