
朝ごはんにも♪簡単トースト7選
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①<手軽に作る!ほうれん草とチーズのワンパントースト>
洗い物も少なく、パパっと作れて簡単♪一人暮らしにもぴったりのワンパントーストをご紹介します。お食事系フレンチトーストのような味わいで、いつもの朝食が華やかになります。
調理時間:約15分
■材料 (1人分)
・食パン[6枚切り] 1枚
・溶き卵 2個分
・ベーコン 2枚
・スライスチーズ 1枚
・ほうれん草 1/2袋(100g)
・塩こしょう 少々
・オリーブオイル 小さじ1
・有塩バター 10g
■手順
(1)ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れる。食べやすい長さに切る。(ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。)
(2)ベーコンは2cm幅に切る。
(3)食パンは横半分に切る。
(4)小さめのフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコンを入れて軽く焼き色がつくまで炒める。ほうれん草を加えてしんなりするまで手早く炒め、塩こしょうを加えて味をととのえる。取り出す(ほうれん草ソテー)。
(5)4のフライパンの底に濡らしてかためにしぼった布巾などにあてる。バターを入れて余熱で溶かし、溶き卵、食パンを入れて弱めの中火にかける。卵がかたまらないうちに食パンを上下に返す。
(6)片方の食パンにスライスチーズを半分に折りながらのせる。ほうれん草ソテーをのせ、残りの食パンを重ねて上から軽く押しつけながら焼く。ふたをしてチーズが溶けるまで2分ほど弱火で蒸し焼きにする。
②<朝食やブランチにぴったり♪アボカドチーズトースト>
食パンにアボカドをたっぷりのせて作るトーストレシピをご紹介します。チーズの香ばしさと、アボカドのまろやかさが相性抜群!見栄えも良いので、目玉焼きなどの卵料理やサラダを器に一緒に盛れば、カフェ風のワンプレートに。はちみつを少しだけかけて、甘じょっぱくして食べるのもおすすめです♪※食パンの厚みによっては上部の熱源(ヒーター)が近くなるため、発煙や発火の恐れがあります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
調理時間:約15分
■材料 (2人分)
・食パン[6枚切り] 2枚
・アボカド 1個
・ピザ用チーズ 50g
・マヨネーズ 大さじ2
・粒マスタード 小さじ1
・黒こしょう 少々
■手順
(1)アボカドは縦にぐるりと一周切り込みを入れ、半分にする。種を取り除き、皮をむく。横に8mm幅に切る。
(2)ボウルにマヨネーズ、粒マスタード、黒こしょうを入れ、よく混ぜる。
(3)食パンをアルミホイルを敷いた天板にのせる。2を等分にぬり、アボカド、ピザ用チーズを順に等分ずつのせる。トースターでチーズが溶けるまで5〜10分ほど焼く。(食パンの厚みによっては上部の熱源(ヒーター)が近くなるため、発煙や発火の恐れがあります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。)
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
③<朝食におすすめ!ほうれん草のエッグトースト>
④<ブランチにぴったり!キャベツたっぷりツナチーズトースト>
⑤<余った切り餅で作る♪明太もっちーずトースト>
⑥<とろけるおいしさ♡トースターでチーズフレンチトースト>
⑦<食パンで手軽に!ポケット焼きそばパン>
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.