▒ 衣づけラクラク✨
（レシピあり）
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𓎩 #ささみのしそチーズフライy
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レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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ささみにしそとチーズを挟んでまるごと揚げ焼きに✨
衣づけもラクチンでボリュームも旨味も満点💯
卵不使用でもサクサクに仕上がりますよ〜♬
また、ささみは叩くことで繊維が壊れ
びっくりするほどの柔らか食感に😋💕
お弁当や作り置きにもぴったりで
男子も喜ぶ一品ですので
よかったらお試しくださいね〜♡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ ささみのしそチーズフライ ▒
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⏰調理時間：𝟸𝟶𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：𝟸〜𝟹日
❄️冷凍保存：𝟷ヶ月
❲材料：𝟸人分❳
鶏ささみ…𝟻〜𝟼本（𝟹𝟶𝟶𝚐）
青じそ…𝟻〜𝟼枚
スライスチーズ…𝟹枚
塩・こしょう…各適量
パン粉…適量
〔𝙰〕
薄力粉、水…各大さじ𝟹
サラダ油…小さじ𝟷
➊スライスチーズは半分に切っておく。
➋ささみは縦に置き、観音開きにする。ラップをかぶせ、麺棒（またはマグカップの底）などで軽く叩いて全体を薄く広げる。塩・こしょう少しをふり、青じそ𝟷枚→半分に折ったスライスチーズの順に重ね、上下・左右の順に内側に折り畳み、しっかり包む。残りも同様にする。
➌２を合わせた〔𝙰〕にくぐらせ、パン粉をしっかりまぶす。
➍フライパンに深さ𝟷𝚌𝚖の揚げ油を𝟷𝟽𝟶℃に熱し、３をい入れる。途中上下を返して𝟻〜𝟼分揚げ焼きにし、全体がきつね色になったらバットなどに取り出し、しっかり油をきる。お好みでソースをかける。
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※工程➋は動画あり（𝚙𝚒𝚌𝟼枚目）
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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先日のライブ配信
お付き合いいただきありがとうございました🙇♀️
動画はアーカイブに残しておりますので
お時間がございましたら
ご覧いただけると嬉しいです☺️💕
（ストーリーズにリンクを貼っています🔗）
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🍳 カリフォルニア・レーズン協会さん主催 / 🍳
レーズンを使った砂糖不使用絶品レシピ
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〔メニュー〕
①煮るだけ鶏チャーシュー
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鶏肉に調味料を揉み込み、フライパンで煮るだけ🍳
下味冷凍も可能な上、ほったらかしで完成するのでバタバタ忙しい日にも最適‼︎
②白菜のすき煮風
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フライパン𝟷つでできる、すき焼き風のおかず。
甘辛味でご飯にぴったり🍚👏
クタクタに煮た白菜に旨味が染み込んで格別の美味しさ😋
③生クリーム不要！濃厚生チョコラムレーズン
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混ぜて型に流して冷やすだけで、お口の中でとろける美味しい生チョコが完成✨
しかも生クリーム不要でお財布にもやさしい♡
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🔻詳しいレシピは「レシピサイト𝙽𝚊𝚍𝚒𝚊」に投稿しております✨
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✎作ってくださったお料理は
ハッシュタグ ➡︎ 【 #yuuレシピ 】
タグ ➡︎ 【 @yuuyuu514 】
をつけて教えてくださいね〜♬
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Ciao, Nihon.