混ぜてレンチンだけ♪マグカップおやつ5選
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①＜レンジで簡単♪マグカップチョコケーキ＞
マグカップとレンジ、ホットケーキミックスで作れるチョコケーキのご紹介です。材料はマグカップで混ぜていくだけなので簡単！小腹が空いた時やおやつにぴったり♪半端に余ったホットケーキミックスの消費にもおすすめです。
調理時間：約10分
■材料 ()
・ホットケーキミックス 40g
・卵 1個
・ミルクチョコレート 20g
・砂糖 大さじ1
・サラダ油 小さじ1
■手順
(1)マ 耐熱マグカップにミルクチョコレートを割り入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒ほど加熱し、混ぜて溶かす。砂糖を加えてよく混ぜ、卵を割り入れ、サラダ油を加えて均一になるまで混ぜる。ホットケーキミックスを加えてさらによく混ぜる。(マグカップはレンジ対応可能な耐熱のものを使用してください。)
(2)ラップをせずに600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。(竹串をさして生地がついてこなければ完成です。追加加熱する場合は10秒ずつ様子を見ながら加熱してください。マグカップの個数を変えた場合も一つずつ加熱してください。また、マグカップの大きさや形状によって加熱時間が異なります。中の様子を確認しながら加熱時間は調整してください。吹きこぼれや加熱ムラを防ぐため、口の広いマグカップがおすすめです。)
(3)お好みでトッピングをのせる。(今回はホイップクリーム、いちご、ブルーベリー、セルフィーユをトッピングしました。お好みの果物などでお楽しみください。)
②＜レンジを使って♪ツナコーンのマグカップ蒸しパン＞
蒸し器がなくてもふわふわの蒸しパンが作れます♪ツナの旨味をコーンの甘さが引き立ちます！混ぜてレンチンするだけなので忙しい朝にもぴったり！
調理時間：約5分
■材料 (300ccマグカップ2個分)
・ホットケーキミックス 150g
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・コーン缶 大さじ3
・砂糖 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・水 大さじ4
■手順
(1)ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁ごと使用してください！)
(2)マグカップに1を等分に入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジでそれぞれ2分ずつ加熱する。
③＜とろ〜り食感！マグカップわらび餅風＞
片栗粉を使って作るわらび餅風の和スイーツをご紹介します。5分で作れるお手軽おやつ！耐熱性のマグカップで作ればそのまま食べられて、洗い物も少なく済みます♪きな粉と黒蜜をかけて、とろとろのうちにお召し上がりください。
調理時間：約5分
■材料 (1人分(250ccの耐熱性マグカップ使用))
・片栗粉 大さじ1と1/2
・砂糖 大さじ2
・水 120cc
☆仕上げ用
・きな粉 小さじ1
・黒蜜 大さじ1
■手順
(1)耐熱性のマグカップに片栗粉、砂糖を入れて混ぜる。水を加えてよく混ぜる。ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱して手早く混ぜる。同様にあと2回くりかえし、全体がすき通るまで練る。(片栗粉がダマにならないように、レンジから出したら手早く混ぜてください。)
(2)きな粉をふり、黒蜜をかける。(冷めるととろみがゆるみ、分離することがあります。温かいうちにお召し上がりください。)
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④＜時間がない朝にオススメ！マグカップフレンチトースト＞
⑤＜レンジで作る！マグカップホットケーキ＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.