藤本美貴さんの『黒瀬のスパイス ステーキ』
①牛肩ロース肉の両面に黒瀬のスパイス（適量）をまぶす
②フライパンを熱してサラダ油（適量）をひく
③肉の両面を強火で焼き目がつくまで（約 1 分 30 秒ずつ）焼き、茹でたブロッコリー（適量）も焼く
④肉を食べやすい大きさに切ったら完成！
★お肉の味を最高に引き立たせるとキャンパーたちの間で人気のスパイスです
★スパイスと肉汁の味が染みたブロッコリーも絶品です
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Ciao, Nihon.