インスタで人気！食パン朝ごはん5選
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①＜簡単朝ごはん♪タルタルベーコントースト＞
ごろごろゆで卵のタルタルがおいしい、ボリューミーなトーストのご紹介です！チーズがとろ〜り中からとろけ出し食べ応えもバッチリ♪忙しい朝でもサクッとできるうれしい一品です！
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・食パン[6枚切り] 2枚
・ゆで卵 3個
・ベーコン 4枚
・とろけるスライスチーズ 2枚
・マヨネーズ 大さじ3
・塩 小さじ1/3
・粒マスタード 大さじ1
■手順
(1)食パンは4等分に切る。
(2)ボウルにゆで卵を入れて粗くつぶし、マヨネーズ、塩を加えて混ぜる。
(3)アルミホイルを敷いた天板に食パンをのせ、粒マスタードを等分にぬる。とろけるスライスチーズ、ベーコン、2を等分にのせる。
(4)トースターでチーズが溶け、こんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。
②＜レンジでパパッと！パンキッシュ＞
卵液に食パンやごろごろとした具材を加えて
レンジで加熱してキッシュ風に！
食欲がない朝でもペロリと食べられます♪
調理時間：約10分
■材料 (1人分)
・食パン（8枚切り）1枚
・ソーセージ 1本
・ミニトマト 3個
・コーン缶 大さじ1
・卵 1個
・塩こしょう 少々
・牛乳 100cc
■手順
(1)マグカップに卵、塩こしょう、牛乳を入れて混ぜ、食パンをちぎり入れる
(2)ソーセージをキッチンバサミで輪切りにして加え、ミニトマト、コーンを加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分、卵が固まるまで加熱する。
③＜お手軽朝食！ツナと納豆のトースト＞
食パンに材料を混ぜて乗せて焼くだけの簡単レシピです！ツナと納豆とチーズがよく合う、朝食にもおやつにもぴったりなトーストのできあがり♪納豆はごはんだけでなく、パンのお供としても大活躍しますよ。
調理時間：約5分
■材料 (1人分)
・食パン（6枚切り） 1枚
・ツナ缶（オイル漬け）1/2缶(30g)
・納豆 1パック
・しょうゆ 小さじ1/2
・ピザ用チーズ 30g
・マヨネーズ 適量
■手順
(1)ツナ缶は缶汁を切る。ボウルにツナ缶、納豆、しょうゆを入れて混ぜる。
(2)食パンに納豆ツナ、ピザ用チーズをのせ、マヨネーズをかける。トースターでマヨネーズに焼き色がつくまで焼く。
④＜おつまみにもおすすめ！しらすのチーズトースト＞
しらすを贅沢に使い、和風なトーストに仕上げました。大葉や刻みのりを加えることで風味豊かな味わいです！
※食パンの厚みによっては上部の熱源(ヒーター)が近くなるため、発煙や発火の恐れがあります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・食パン[6枚切り] 2枚
・しらす干し 30g
・大葉 2枚
・無塩バター 20g
・ピザ用チーズ 40g
・七味唐辛子 適量
■手順
(1)大葉は千切りにする。
(2)食パンに等分ずつバターをぬり、しらす干し、大葉、ピザ用チーズの順にのせる。(パンはお好みの厚さの物をお使いください。)
(3)トースターでピザ用チーズに焼き色がつくまで7〜8分焼く。
(4)器に盛り、七味唐辛子を添える。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑤＜朝食にぴったり♪ほうれん草のホットサンド＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.