バリエーションが増える！アイデアおにぎり7選
今年も始まりました「おにぎりアクション🍙」
おにぎりアクションとは、おにぎりの写真に #OnigiriAction を付けてSNSや特設サイトに1枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する100円が寄付される取り組みのことです。
【参加方法】 作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！
DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！ #デリッシュキッチン もつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪
①＜お焦げがおいしい！キムチとコーンの焼きチーズおにぎり＞
キムチの辛味にチーズの旨味、コーンの食感など様々な要素が楽しいおにぎりです。ごはんに具材を混ぜ込んで、トースターで焼くだけ♪焼くことで香ばしさが加わり食欲をそそります。やみつきになること間違いなしです！
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・ごはん 300g
・ベビーチーズ 2個(30g)
・コーン[冷凍] 大さじ2
・キムチ 50g
・みりん 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
■手順
(1)ベビーチーズは8等分に切る。キムチは粗く刻む。
(2)ボウルにごはん、ベビーチーズ、冷凍コーン、キムチを入れて混ぜる。4等分にして三角形に握る(おにぎり)。(ごはんはあたたかいものを用意しましょう。コーンは冷凍のまま使用しています。)
(3)ボウルにみりん、しょうゆを入れて混ぜる(合わせ調味料)。
(4)天板にアルミホイルを敷いておにぎりを並べ、合わせ調味料1/2量を等分にかける。焼き色がつくまでトースターで3〜4分焼く。裏返して残りの合わせ調味料を等分にかけ、再び焼き色がつくまでトースターで3〜4分焼く。
■注意事項・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
②＜うまみたっぷり♪Wこんぶの梅おにぎり＞
昆布を2種類使うことでうまみがアップ♪梅干しでさわやかさをプラスした1品です。お好みの形に握って楽しんでください♪
調理時間：約10分
■材料 (2個分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・梅干し 1個
・塩昆布 大さじ1
・白いりごま 小さじ1
・とろろ昆布 6g
■手順
(1)梅干しは種を取る。
(2)ボウルにごはん、塩昆布を入れ、梅干しは手でちぎりながら加えて切るように混ぜる。
(3)2に白いりごまを加えてさっと混ぜ、2等分にする。
(4)3を半量ずつラップで包んで三角形に握る。残りも同様に握る。
(5)4をとろろ昆布で包む。
③＜やみつきになる♪焼き明太マヨおにぎり＞
明太マヨのまろやかな塩気が焼きおにぎりにがっつりからんで見た目にもボリューミー！熱々でお召し上がりいただくとより美味しくいただけます♪
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・白ごはん どんぶり2杯(400g)
・明太子 1本（60g）
・マヨネーズ 大さじ2
・白いりごま 適量
・細ねぎ（刻み） 適量
■手順
(1)明太子は中央に切り込みを入れて中身を取りだす。ボウルに明太子とマヨネーズを入れて混ぜ、明太ソースをつくる。
(2)白ごはんを1/4量ずつラップに包み、三角に握る。
(3)トースター用天板にアルミホイルを敷き、2をのせて明太ソースをかけ、トースターで5分焼く。器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。(アルミホイルはくっつかないタイプがおすすめです。ない場合は、サラダ油(分量外:適量)を塗ると、取れやすくなりますよ！)
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
④＜バターじょうゆ香る♪栗の焼きおにぎり＞
⑤＜素朴でやさしい味！卵焼きおにぎり＞
⑥＜お腹いっぱい♪マヨ唐揚げばくだんおにぎり＞
⑦＜簡単混ぜるだけ！たぬきおにぎり＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.