バリエーションが増える！保存版おにぎり7選
今年も始まりました「おにぎりアクション🍙」
おにぎりアクションとは、おにぎりの写真に #OnigiriAction を付けてSNSや特設サイトに1枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する 100円が寄付される取り組みのことです。
【参加方法】 作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！
DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！ #デリッシュキッチン もつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪
①＜飽きないおいしさ♪おかかマヨの大葉おにぎり＞
お家にある材料を混ぜるだけでとっても簡単に作れます。一口食べるとごま油の風味が口に広がります。中の具材までたどり着くと、大葉の風味とおかかマヨが相まって絶品のおいしさです！
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・大葉 4枚
・塩 小さじ1/4
・しょうゆ 大さじ1/2
・ごま油 大さじ1/2
☆おかかマヨ
・かつお節 1袋(4g)
・マヨネーズ 大さじ1と1/2
■手順
(1)ボウルに☆を入れて混ぜる(おかかマヨ)。
(2)別のボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。4等分にする。
(3)ラップの上にごはん1/4量をのせ、中央におかかマヨ1/4量をのせて三角ににぎる。同様に計4つ作る。大葉を巻く。
②＜旨味凝縮！鮭とチーズのおかかおにぎり＞
鮭フレークを使い、ささっとできるおにぎりはいかがでしょうか？鮭、チーズ、おかかの組み合わせが好相性です♪
調理時間：約5分
■材料 (2個分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・鮭フレーク 30g
・プロセスチーズ 30g
・かつお節 1/3袋(1.3g)
■手順
(1)プロセスチーズは5mm角に切る。
(2)ボウルにごはん、鮭フレーク、プロセスチーズ、かつお節を入れて混ぜる。(ごはんはあたたかいものを使用しましょう。)
(3)2を半分に分けてラップで包み、三角ににぎる。同様に計2個作る。
③＜揚げ玉がおいしさの秘訣♪しば漬けのたぬきおにぎり＞
しば漬けと大葉のおかげで何個でも食べられる！さくさくの食感のたぬきおにぎりはついつい手がとまらなくなるおいしさ♪しば漬けの代わりに梅干しで作るのもおすすめです♪ぜひお試しください。
調理時間：約10分
■材料 (3個分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・しば漬け 30g
・大葉 3枚
・揚げ玉 15g
☆調味料
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
・白ごま油 大さじ1/2
■手順
(1)大葉は軸を切り落とし、粗めにちぎる。
(2)ボウルにごはん、しば漬け、大葉、揚げ玉、☆を入れて切るように混ぜる。3等分にする。
(3)ラップに2をのせて包み、三角ににぎる。同様に計3個作る。
④＜くせになる！鮭と大葉のたぬきおにぎり＞
大葉の爽やかな風味が鮭の塩気と相性ぴったりです。揚げ玉の食感も楽しめます。混ぜるだけで簡単なので、ぜひお試し下さい。
調理時間：約10分
■材料 (4個分)
・ごはん どんぶり2杯(400g)
・鮭フレーク 20g
・大葉 4枚
・揚げ玉 大さじ2
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)大葉は食べやすい大きさにちぎる。
(2)ボウルにごはん、鮭フレーク、大葉、揚げ玉、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
(3)ラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計4個作る。
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑤＜香ばしい醤油の香り♪王道焼きおにぎり＞
⑥＜朝5分で作れる♪無限おにぎり＞
⑦＜コロンと可愛い♪おにぎりつくね＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.