









▒ 子供も喜ぶ 👦🏻👧🏻💓
(レシピあり)
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𓎩 #むね肉deハッシュドポテチキ
▷▷▷
レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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むね肉とじゃがいもを使った
コスパ抜群のボリュームおかず🐥🥔👛
チキンナゲットと
ハッシュドポテトの合わせ技で
ポテトのカリカリ食感や
むね肉のふわふわ食感が
同時に楽しめます😇🙌🧡
𝟸𝟶𝟶円ぐらいの出費で
食べきれないほどできるから最高✨
おつまみやお弁当
食べ盛りのお子様がいる
ご家庭に最適です🍱🍺
むね肉はささ身でもできます👌
ミンチでもできるけど
むね肉を刻んだ方が
肉肉しくて食べ応えがあるから
ここはぜひ、頑張って😂👏
そのまま食べても美味しいけど
特製オーロラソースをつけて
味変するのもオススメです🙆♀️💕
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ むね肉𝚍𝚎ハッシュドポテチキ ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:𝟷𝟹𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存:𝟸〜𝟹日
🥘使用した器: #金成潤子 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:𝟸〜𝟹人分❳
鶏むね肉…𝟷枚(𝟹𝟶𝟶𝚐)
じゃがいも…𝟸個(𝟸𝟶𝟶𝚐)
サラダ油…大さじ𝟹
〔𝙰〕
片栗粉…大さじ𝟹
しょうゆ、酒、マヨネーズ…各大さじ𝟷
コンソメ顆粒…小さじ𝟷/𝟸
にんにく…チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
こしょう…少し
〔𝙱〕
ケチャップ…大さじ𝟸
マヨネーズ…大さじ𝟷
砂糖、ウスターソース…各大さじ𝟷/𝟸
➊鶏肉は皮を取り、包丁で叩いたり刻んだりしながらミンチ状にする(ある程度で𝙾𝙺)。じゃがいもは𝟻𝚖𝚖角に切る(水にはさらさない)。〔𝙱〕は合わせておく。
➋ボウルに鶏肉・じゃがいも・〔𝙰〕を入れてよく混ぜ合わせる。
➌フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を丸めて並べる(スプーンで落としても𝙾𝙺)。𝟹分ほど焼いて裏返し、もう片面も𝟸分ほど焼く。お好みで〔𝙱〕をつけてお召し上がりください♪ もちろん、そのままでも美味しいですし、面倒な方は、ケチャップを添えるだけでも!
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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またまた重版が決定しました✨
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やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
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Ciao, Nihon.