▒ レンジでラクラク！
（レシピあり）
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𓎩 #やさい豆となすの和風キーマカレー 【 #𝙿𝚁 】
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レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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フジッコさんの（ @fujicco_jp ）
「おまめさん豆小鉢 やさい豆」をキーマカレーに🍛
豆と野菜がたっぷりで栄養満点💯
また、汁も捨てずに使用することで
お出汁が香る和風仕立てに🇯🇵
甘めの味に仕上がるので
お子様も食べやすいですよ👧🏻👦🏻💕
また、レンジで手軽にできるので
暑い夏にもぴったり🌈
夏休みのランチなどに
ぜひぜひ、お役立てくださいね🙋♀️💕
ちなみに、今回使用した
フジッコさんの
「おまめさん豆小鉢 やさい豆」は
小分けタイプなので
「あと一品！」という時やお弁当に便利❣️
豆って意識しないと不足しがちだし
自分で煮豆を作るとなると少し手間…💦
そんな時にストックしておくと
強い味方になってくれますよ〜🤝💞
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ やさい豆となすの和風キーマカレー ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：𝟸〜𝟹日
🧊冷凍保存：𝟷ヶ月
❲材料：𝟸人分❳
「おまめさん豆小鉢 やさい豆」…𝟸パック（𝟼𝟻𝚐×𝟸）
豚ひき肉…𝟷𝟻𝟶𝚐
なす…𝟸本（𝟷𝟼𝟶𝚐）
温かいご飯…丼𝟸杯分
〔𝙰〕
ケチャップ…大さじ𝟸
ウスターソース、薄力粉…各大さじ𝟷
カレー粉…小さじ𝟸
➊なすは𝟷𝚌𝚖角に切る。
➋耐熱容器に、「おまめさん豆小鉢 やさい豆」を汁ごと入れ、豚ひき肉・〔𝙰〕を加えてよく混ぜ合わせる。上になすを乗せ、ふんわりラップをし、電子レンジ𝟼𝟶𝟶𝚠で𝟽分ほど加熱する。
➌容器をレンジから取り出してラップをはずし、全体をよく混ぜ合わせる。
➍器に温かいご飯を盛り、３をかけてお召し上がりください♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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Ciao, Nihon.