▒ 超特急おつまみ！
（レシピあり）
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𓎩 #きゅうりのパリパリごまナムル
✎ #テレビ紹介なすレシピ3品
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レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
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切って和えるだけ🙌
1食材でできる上、塩もみすら不要なので
あと一品に最適❣️
きゅうりのパリパリした食感がアクセントで
地味だけど止まらない味😋
今日は金曜日ですしね…
おうち居酒屋の一品にいかがですか🍺❓
また、新刊
「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」にも
1食材でできるレシピが盛りだくさん🍆🍅🥦
「買い物に行かなくても
冷蔵庫にあるものでパパッと作れる」
そんな本に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです💓
（いきなりのセンデン😂🔨）
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▒ きゅうりのパリパリごまナムル ▒
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⏰調理時間：3𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：1〜2日
🥘使用した器： #古谷浩一 さん
❲材料：𝟸人分❳
きゅうり…2本（200g）
〔A〕
しょうゆ、酢、白すりごま…各大さじ1
ごま油…大さじ1/2
砂糖…小さじ2
しょうが（すりおろし）…小さじ1/2
➊きゅうりは縦半分に切り、さらに斜めに薄切りにする。
➋ボウルに１・〔A〕を入れて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌2枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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水曜日の #スロイジ
（ @0245slow_easy_routine ）
ご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました🥺💕
この日のMCはなんと
大好きな「インディアンス」さん🥰
オープニングからエンディングまで
毎秒ボケてるんじゃないかってぐらい面白くて
お腹を抱えて笑っていたら
緊張がどこかへ吹き飛びました💨
インディアンスさん本当に温かい方達で
リハーサルの時から面白くて💕
お料理も美味しい美味しいって食べて
田淵さんなんて完食までしてくださって
本当に嬉しかったです😭
笑活のゾフィーさんのコントも
袖で思いっきり笑わせていただき
NMB48の小嶋花梨ちゃんは
可愛すぎてスタイルよすぎて
隣に立たないでーーー！って感じでした😂
（若いのにとても礼儀正しくて素敵な方でした✨）
そして、この日は
看板犬の「テスちゃん」もいて
犬好きの私はウキウキ🐶💕
思わず連れて帰ろうかと思いました😆
と、私にとっては
こんな神回に出演することができ
本当に本当に光栄でした❣️
ディレクターさんからも
「視聴率・評判ともにとてもよかった」
とご連絡もいただけてすごく嬉しかったです🥺💕
もちろん、私が出たからではなく
ほぼインディアンスさん効果😂🙌
そして、お忙しい中
番組をご覧くださったり
応援コメントを下さった
みなさまのおかげです✨
本当に本当に
ありがとうございました🙏💕
また出演する機会がありましたら
その時はどうぞよろしくお願い致します🥰
さて、前置きが長くなりましたが
番組でご紹介したレシピはこちらです💁♀️
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①《 #ラザニア風ナスニア 》
なすをシート状に敷き詰めた
ラザニア風の一品✨
フライパンひとつで仕上げます🍳
なす嫌いさんも食べやすいですよー🙆♀️
②《 #さわやかカルパッチョ風ナスパッチョ 》
レンジでできるなすと香味野菜たっぷりの
ナスパッチョ💓
ヘルシーでお酒にもぴったり🍷
調味料も2つだけなのでお手軽ですよ〜🙌
③《 #なすと厚揚げのごまみそスープ 》
なす・厚揚げ・きのこでボリューム満点💯
豆乳を入れるのがポイントで
まろやかでコクのある味わいになりますよ💕
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レシピの詳細は
@0245.slow_easy_kitchen へ➰➰✈︎💓
（よかったらフォローも🙏💕）
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Ciao, Nihon.