▒ サクッとジューシー！
（レシピあり）
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𓎩 #新たまたっぷりメンチカツ
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2枚目以降にレシピの詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
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新たまねぎをまるっと1個消費して
野菜多めの軽やかメンチに🥰
新たまねぎは、水分をたっぷり含んでいるので
ジューシーな仕上がり💓
また、じっくり加熱された玉ねぎは
とろとろで甘〜い😋
半分ずつ切り方を変えて
食感の違いも楽しみます❣️
これなら野菜たっぷりなので胃もたれせず
（この年齢になると、ここ重要😂🔨）
塩分控えめでも十分美味しいので
小さなお子様からお年寄りまで
みんなで楽しめますよ🌈
ぜひ、GWなどおうち時間が長くなる時に
作ってみてくださいね💓
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▒ 新たまたっぷりメンチカツ ▒
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⏰調理時間：15min
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM
❲材料：2人分❳
豚ひき肉…150g
新玉ねぎ…1個（200g）
パン粉…適量
〔A〕
溶き卵…1/2個分
塩…小さじ1/4
こしょう…少し
〔B〕
溶き卵…1/2個分
薄力粉…大さじ2
水…大さじ1
➊新玉ねぎは半分に切り、1/2個は1cm角に、残りの1/2個は粗みじん切りにする。
➋ボウルに、豚ひき肉・１・〔A〕を入れ、粘りがでるまで手でよく混ぜ合わせ、4等分にして成形する。
➌合わせた〔B〕に、２の肉だねをくぐらせ、パン粉をまぶす。
➍フライパンに深さ1cmの揚げ油を中火で熱し、３を入れる。途中上下を返し、全体に火が通るまで6〜7分揚げ焼きにする。バットなどに取り出して油をきる。お好みでソースやケチャップをつけて、お召し上がりください♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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