▒ 煮るだけでしっとりジューシー！
（レシピあり）
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
𓎩 #むね肉de甘辛照り煮（チャーシュー）
✎ #ラジオ出演のお知らせ
▷▷▷
2枚目以降にレシピの詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
むね肉の大人気レシピ
【むね肉de煮るだけ♡鶏チャーシュー】の進化版✨
お鍋にお肉と調味料を入れて10分ほど煮
火を止めて余熱で10分蒸らすだけ‼️
調味料も少なめで済むし
タレを絡めることで
短時間でも満足のいく仕上がりに💓
また、むね肉は
弱火＆余熱調理で仕上げるので
しっとりジューシー😋
間違っても
最後に一緒に煮詰めないでくださいね😂
せっかくのお肉が固くなっちゃいます😣
何度も何度も試作して
煮る時間や放置時間など
ベストな時間を割り出しました💕
とっても簡単ですので
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️
❮むね肉de甘辛照り煮❯
————————————————————✍︎
⏰調理時間：30min
🐧冷蔵保存：3〜4日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM
❲材料：2人分❳
鶏むね肉…大1枚（350g）
A
しょうゆ、酒…各大さじ2
砂糖…大さじ1と1/2
酢…小さじ1
しょうが…チューブ1〜2cm
– – -✄ 作 り 方 ✄- – -
➊鍋に鶏肉を入れ、皮目から数カ所フォークで穴をあける。裏返して皮目を下にし、【A】を加える。蓋をして強火にかけ、ふつふつしたら弱火にする。10分ほど煮たら裏返し、もう片面も3分ほど煮る。
➋皮目を下にして火を止め、蓋をして10分おいて余熱で火を通す。
➌鶏肉を取り出し、残った煮汁を強めの中火にかけて煮詰める。照りととろみがついたら火を止め、鶏肉を戻して全体に絡める。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
▫️———————————————
メインが決まっても
「副菜」が決まらないこと…多いですよね💦
そんな悩む時間をなくしたくて
今回の新刊は”副菜レシピ”も多め🥗
定番の野菜・冷蔵庫にある野菜で
パパッと副菜が決まりますよ🙆♀️
🎀 新 刊 予 約 受 付 中 / / 🎀
Amazon予約キャンペーン実施中です🎁
▫️————————————————————
やる気のない日もおいしくできる！
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】
▫️————————————————————
✔︎5月31日（月）発売
✔︎ページ数：144ページ
✔︎レシピ数：過去最高の180品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
▷▷▷
6〜10枚目に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
▫️————————————————————
⚠️ストーリーズにリンク🔗あります
⚠️新刊に関するQ＆Aをハイライトにまとめています✨
📻 ラ ジ オ 出 演 のお 知 ら せ / / 📻
▫️————————————————————
本日4/22（木）16:05頃〜
九州朝日放送「PAO〜N」に出演致します✨
コロナ禍＆春休みにオススメの
”簡単ランチレシピ”をご紹介予定です🍝
（語彙力ないから、ちゃんと言葉で説明できるか不安😂）
▫️————————————————————
🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #鶏胸肉レシピ #鶏肉レシピ
#鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏むね
#むね肉レシピ #むね肉 #胸肉レシピ #胸肉
#冷凍保存 #冷凍
#お弁当おかず #作り置きおかず
#作り置きレシピ #作り置き #作り置き冷凍
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ
Ciao, Nihon.