インスタで人気！絶品無限シリーズ8選
①＜あえるだけの簡単レシピ♪無限水菜＞
調理時間：約5分
■材料 (4人分)
・かにかまぼこ 8本
・水菜 1袋(200g)
・かいわれ 1/2パック
☆調味料
・ポン酢しょうゆ 大さじ1と1/2
・マヨネーズ 大さじ1と1/2
・ごま油 小さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
(1)水菜、かいわれは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
(2)かにかまぼこは手でさく。
(3)ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、かいわれ、かにかまぼこを加えてあえる。
②＜レンジで作る！無限ナス＞
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・なす 3本(240g)
・白いりごま 大さじ1/2
・細ねぎ(刻み) 適量
☆調味料
・砂糖 小さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
■手順
(1)なすはへたを切り落として縦2等分に切り、水にくぐらせて元の形に戻してラップで包む。600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま冷水にさらして冷まし、ラップを外して水気をふきとり、食べやすい大きさにさく。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、なす、白いりごまを加えて全体にからませるように混ぜる。
(3)器に盛り、細ねぎをちらす。
③＜おつまみにぴったり♪無限ネギ＞
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・ねぎ 2本(250g)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
☆調味料
・塩 小さじ1/3
・めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ1
・ごま油 大さじ1
■手順
(1)ねぎは斜め7mm幅に切る。
(2)耐熱容器にねぎ、ツナを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。☆を加えて混ぜる。(ツナは軽く缶汁を切りましょう！)
④＜元祖・無限シリーズ！無限ピーマン＞
調理時間：約5分
■材料 (2人前)
・ピーマン 3個
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶（70g）
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・塩こしょう 少々
・ごま油 大さじ1
・白いりごま 適量
■手順
(1)ピーマンは縦半分に切って種を取り、横向きの薄切りにする。
(2)ボウルにピーマン、ツナ、鶏ガラスープの素、塩こしょう、ごま油を入れて混ぜる。
(3)2にふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、白いりごまをふる。
⑤＜副菜なのに主役級！無限かいわれもやし＞
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・かいわれ 1パック
・もやし 1袋
・ツナ缶 1缶
☆の調味料
・ごま油 大さじ1
・ポン酢 大さじ2
・すりごま 大さじ1
・塩こしょう 適量
■手順
(1)かいわれは根元を切り落とす
(2)もやしを耐熱容器に入れて、ラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱が取れたら、しっかりと水気を切る
(3)容器に☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、缶汁を切ったツナ缶を加えて混ぜる
他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑥＜とまらぬ旨さ！無限オクラ＞
⑦＜シャキシャキ食感♪ツナの中華風無限もやし＞
⑧＜10分でパパッと副菜！無限キャベツ＞
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＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。
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Ciao, Nihon.