▒ 食べすぎ注意！
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
𓎩 #白菜とちくわの和風サラダ 【 #PR 】
▷▷▷
2枚目以降にレシピの詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
レンジでチンで完成✨
だしの旨味がしみた
無限に食べれる白菜サラダ🥗
これならカサが減るので
1/4株なんて余裕で消費💓
白菜の甘みと
シャキシャキ食感も楽しめますよ😋👍
❮白菜とちくわの和風サラダ❯
————————————————————✍︎
⏰調理時間：10min（粗熱をとる時間を除く）
🐧冷蔵保存：2〜3日
🥘使用した器： #古谷浩一 さん
❲材料：2人分❳
白菜…1/4株（400g）
ちくわ…1袋（5本）
A
和風だしの素…大さじ1/2
砂糖…小さじ1
塩…少々
B
マヨネーズ…大さじ2〜3
白すりごま…大さじ1
– – -✄ 作 り 方 ✄- – -
➊白菜は細切りに、ちくわは斜め切りにする。
➋耐熱容器に白菜を入れて【A】をふり、電子レンジ600wで5分ほど加熱する。取り出して粗熱を取る。
➌水気を絞り、ちくわ・【B】を加えて和える。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
▫️———————————————
🎀 お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————
ラクうまシリーズ…⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』
Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
▫️————————————————————
💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
▫️————————————————————
レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
▫️————————————————————
🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #ちくわ #ちくわレシピ
#白菜レシピ #白菜 #白菜サラダ
#レンジで簡単 #レンジ #レンジ調理
#一正蒲鉾
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
Ciao, Nihon.