▒ 重ねてチンで味しみおかず！
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
𓎩 #レンジde和風マーボー厚揚げ 【 #PR 】
▷▷▷
2枚目以降にレシピの詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
辛くないので
小さなお子さまから大人まで
みんなで楽しめます👵👧🏻💓
便利なクッキングミニ厚揚げを使えば
面倒な油抜き不要‼️水切りも不要‼️
凍ったまま調理もできるのでお手軽です👍
⚠️エフコープさん（ @fcoop_cheer_days ）の
商品を使用しています✨
❮レンジde和風マーボー厚揚げ❯
————————————————————✍︎
⏰調理時間：13min（解凍時間を除く）
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #スタジオM
❲材料：2人分❳
豚ひき肉…150g
コープの「便利なクッキングミニ厚揚げ」…1袋（280g）
長ネギ（粗みじん切り）…1/4本
コープの「顆粒片栗粉 とろみちゃん」…大さじ1/2
刻みネギ…適量
A
水…100ml
しょうゆ…大さじ1と1/2
酒、砂糖…各大さじ1
和風だしの素…小さじ1
しょうが（チューブ）…1〜2cm
– – -✄ 作 り 方 ✄- – -
➊耐熱容器に豚ひき肉・長ネギ・【A】を入れて混ぜ合わせる。「便利なクッキングミニ厚揚げ」を凍ったまま入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600Wで8分ほど加熱する。
➋いったん取り出してよく混ぜ合わせ、再度ラップをして2分ほど加熱する。取り出してとろみちゃんを加え、スプーンなどで優しく混ぜ合わせる。とろみがついたら完成！仕上げにお好みで青ネギを散らす。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
▫️———————————————
🎀 お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————
ラクうまシリーズ…⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』
Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
▫️————————————————————
💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
▫️————————————————————
レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）で
お知らせいただけると嬉しいです🐈🐾💕
▫️————————————————————
🏷
#エフコープ #COOP
#コープ #生協
#生協さんありがとう
#生協購入品 #生協宅配
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #レンジ #レンジで簡単
#厚揚げ #厚揚げレシピ
#麻婆豆腐 #マーボー豆腐
#作り置きおかず #作り置きレシピ
#つくりおきおかず
#つくりおきレシピ #冷凍保存
Ciao, Nihon.