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【万能♡無限ツナ大豆】#常備菜 #時短 #お弁当 #ご飯のお供 #冷奴 #おにぎりの具 #包丁不要
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調理時間：3分
冷蔵保存：3〜4日
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お豆って、身体にいいしヘルシーだし
積極的に食べたいですよね！！
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特にお子様には食べてもらいたい^^♪
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そんな思いから考えたのが
こちらのレシピ( ´艸｀)
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レシピってほどでもないですが
フジッコさんのこんぶ豆を
ツナ缶と一緒にお鍋に入れ
汁気がなくなるまで煮詰めただけ。
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汁を捨てるのがもったいなかったので
全部入れてお鍋で煮詰めました。
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これが、めちゃめちゃ美味しくて
ホカホカのご飯に乗せたら
もう、無限に食べれる！！！
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お豆のホクッとした食感も
たまらなく美味しいんです♡
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【材料：作りやすい分量】
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こんぶ豆…2パック
ツナ缶…1缶（70g）
しょうが…チューブ2〜3cm
しょうゆ…少々
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【作り方】
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①鍋に、こんぶ豆（汁ごと）・ツナ缶（油ごと）・しょうがを入れ、中火にかけ、混ぜ合わせながら煮詰める。
②煮汁がほとんどなくなったら火を止め、仕上げにしょうゆを回し入れる。
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温かいご飯に乗せて
お召し上がりください♪
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夏場は、青じそを加えても美味しいですし
冷奴に乗せるのもオススメです！！
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※ご質問へのお返事に
お時間を頂いております。
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お手数ですが
ブログのポイント欄をご確認の上
そこに書かれていないことのみ
ご質問いただけると助かります(>_<) ===================================
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お鍋でサッと煮詰めるだけでできるんで
ちょっとした隙間時間にも作れますし
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これがあれば、ご飯に乗せたり
おにぎりの具にしたり
冷奴に乗せたりしても美味しい。
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見た目は地味だけど
めちゃくちゃ使える万能なやつなんで
明日は、お豆さんシリーズを買いにLet's Go！笑
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詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい♡
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071730039.html
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★ブログの最後には
『その他の豆レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
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こちらも合わせて
ご活用くださいませ！
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★いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます♡
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております♪
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Ciao, Nihon.