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【トマトとズッキーニのツナオイルしょうゆ】#簡単 #やみつき #無限 #ヘルシー #副菜
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調理時間:5分子(塩もみ時間を覗く)
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切ったトマトと
塩もみしたズッキーニを合わせ
ツナ、しょうゆ、砂糖
レモン汁、オリーブ油で和える
夏にオススメの簡単副菜。
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そのまま食べても美味しいけれど
冷たく冷やすとめっちゃ美味しい!
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お箸が止まらない〜。
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酸味もそこまで強くないので
男性やお子様でも食べやすい♪
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マヨネーズが苦手って方にも
すごくオススメです。
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【材料:2人分】
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トマト…1/2個(100g)
ズッキーニ…1/2本(100g)
ツナ缶…1缶(70g)
a しょうゆ、砂糖、レモン汁、オリーブオイル…各小さじ1
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【作り方】
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①トマトは小さめの乱切りにする。ズッキーニは薄切りにし、塩少々(分量外)で揉み10分おく。
②ボウルに1のトマト・水気を絞ったズッキーニ・ツナ缶(油ごと)・【a】を入れ、優しく混ぜ合わせる。
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作ってすぐにも食べられますが
しばらく置くと
味がよく染みて美味しいです!
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※pic2枚目のレシピは
ブログにリンクを貼っておりますので
そちらでご確認をお願い致します。
(文字数制限のため、掲載を控えております。ご了承ください)
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※ご質問へのお返事に
お時間を頂いております。
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お手数ですが
ブログのポイント欄をご確認の上
そこに書かれていないことのみ
ご質問いただけると助かります(>_<) =============================== * とにかく簡単で 塩もみ時間を除けば3分ほどでできてしまうので ぜひ、今夜のあと一品!や やる気がない〜なんて時にぜひ!!! * 詳しいレシピは 私のホーム(@yuuyuu514)のリンク またはストーリーズのリンクよりご覧下さい♡ * http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071792223.html * ★ブログの最後には 『その他のズッキーニレシピ』を 5つご紹介させて頂いております。 * こちらも合わせて ご活用くださいませ! * ★いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり みなさま、本当にありがとうございます♡ * お返事やお礼が遅くなりがちですが 全て目を通させて頂いております♪ * #簡単 #節約 #作り置き #お弁当 #クッキングラム #followme #follow #foodpic #food #recipe #cooking #yummy #japanesefood #instafood #foodstagram #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #飯テロ #料理好きな人と繋がりたい #うつわ好き #写真好き #イッタラ #トマト #ズッキーニ #ツナ

Ciao, Nihon.