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【鶏むね肉を使ったジップロック（ポリ袋）×湯煎×包丁不要×下味冷凍レシピ8選〜ガス代や水も節約できます〜】#災害レシピ #ポリ袋 #湯煎 #包丁不要 #下味冷凍 #鶏むね肉
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先日の北海道の地震は
想像以上の被害が出ており
私も胸を痛めております。
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被害に遭われた皆様
どのようにお過ごしでしょうか？
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天気も悪いようですが
お身体大丈夫でしょうか。
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私は、遠い九州に住んでおり
知り合いもいないため
あまり詳しい情報が入ってこないので
何もできずにいたのですが
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昨夜、インスタのメッセージに
SOSが届いておりましたので
私も少しでもお力になれればと
この記事を更新しております。
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まず、停電は解消されたけれど
またいつ停電になるか分からないとのこと。
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なので、湯煎レシピや
自然解凍レシピをお願いしますと。
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おにぎりレシピも
お役に立てるとのことでした。
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とりあえず
すぐに対応できそうなもので
湯煎レシピがありましたので
まとめさせていただきますね。
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どれも包丁不要！
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（切るときに包丁が必要ですが
ラップを敷いたりすることで
洗い物は防げます！）
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ガスコンロがあればできますし
火にかける時間はわずかなので
ガスも節約できます。
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ついでに、お湯は何回でも使えるので
節水にもなると思います。
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また、下味冷凍も可能なので
作っておけば
イザという時にも！
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基本的にむね肉を使ったレシピですが
もも肉でも代用可能なので
ぜひ、困ったときに
お役立ていただけると嬉しいです！
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自然解凍レシピや
おにぎりレシピは
また別途考えさせていただきますね。
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1日も早く
穏やかな日常が戻りますように…！
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＊ジップロックやポリ袋は
必ず耐熱性のものをご使用ください。
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詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい♡
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072530377.html
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★いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます♡
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております♪
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Ciao, Nihon.