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【えのき入りかき玉スープ】#簡単 #節約 #ヘルシー #包丁不要 #水溶き片栗粉不要 #スープジャー #スープ #サーモス
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✅調理時間：5分
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これから寒くなる季節にオススメの
あったかホッコリスープ♪
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突然ですが…
お弁当って栄養バランスとか考えると
とっても大変じゃないですか？
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毎日頭痛い…みたいな…。
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そんな時は、サーモスさん（ @thermos_k.k ）の
スープジャーを使った
あったかスープがオススメ！！
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これから寒い季節
あったかスープがあれば
食べる側も嬉しいし
朝少しでも寝ていたいって人にもオススメ♪
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サッと火を通して
スープジャーに入れておくだけで
お昼頃には美味しく仕上がってるし！
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これもスープジャーの強み♪
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ちなみに今回は
朝少しでも寝ていたいって人にオススメの
包丁いらずのスープ！
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全部お鍋に入れて
サッと火を通すだけ。
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だから忙しい朝にも最適です♪
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しかも、えのき入りで
とろとろ〜♪
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繊維も豊富でヘルシーで
嬉しいことだけらの一品です( ´艸｀)
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🍳材料：スープジャー280ml 1個分🍳
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鶏ひき肉…40g
えのきだけ（ザク切り）…小1/2袋
長ネギ（小口切り）…2cm
卵…1個
a 水…190cc
a しょうゆ、鶏ガラスープの素…各小さじ1
a 片栗粉…小さじ1/2
b ごま油、粗挽き黒胡椒…適量
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🍳下準備🍳
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・スープジャーに熱湯をいれ、フタをせずに5分以上保温する。
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🍳作り方🍳
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①小さめの鍋に鶏ひき肉・えのきだけ・長ネギ・【a】を入れ、片栗粉が溶けるまでよく混ぜ合わせる。フタをして中火にかけ、時々かき混ぜながら煮る。
②鶏ひき肉の色が変わったら、溶いた卵を回し入れる。好みの固さになったら火を止め【b】を加える。
③スープジャーの中の熱湯を捨て②を注いでフタを閉じ、2時間以上保温する。
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以上、Nadia所属（ @recipe.nadia ）料理研究家Yｕｕの
スープジャーレシピのご紹介でした♪
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸 👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい♡
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします♪
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072791598.html
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます♡
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております♪
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Ciao, Nihon.