❤️❤️❤️
*
【 #大根とカニカマの3色ナムル 】#おつまみ #ポリ袋 #塩茹で不要 #湯かけ #大量消費
*
✅調理時間：10min（塩もみ時間を除く）
✅冷蔵保存：2〜3日
*
大根の大量消費にオススメ❣️
*
ポリ袋でできる
栄養たっぷり3色ナムル💕
*
作り方は、とーっても簡単で
大根と小松菜を塩もみしてお湯をかけ
あとは、カニカマと調味料を合わせて和えるだけ✨
*
たったこれだけだけど
カニカマの旨味がたっぷりで
大根がモリモリいける❣️
*
また、小松菜は
普通茹でると思うんですが
それだけのためにお鍋を出すのも面倒だし
耐熱容器を洗うのも面倒なんで
*
大根と一緒に塩もみをして
お湯をかけるだけにしました😆👍
*
小松菜は、もともとアクがないので
この方法で十分美味しく召し上がれますよ✨
*
とっても簡単で
お野菜不足も解消できちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
*
☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️
*
☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
*
*
🍳材料（4人分）🍳
*
大根…1/2本（500g）
小松菜…1/2束
カニカマ…1パック
*
a いり白ごま…大さじ2
a ごま油…大さじ1
a 鶏ガラスープの素…小さじ2
a しょうゆ…小さじ1
a 塩…ひとつまみ
a にんにく…チューブ1〜2cm
*
*
🍳作り方🍳
*
①大根は皮をむいて千切りに、小松菜は3〜4cm長さのザク切りに、カニカマは手で裂く。
*
②ポリ袋に大根・小松菜・塩小さじ1（分量外）を入れてよく揉み込み10分おく。
*
③②をザルに出し（水気は絞らなくてOK）、熱湯1ℓをまわしかけ、粗熱をとって水気を絞る。
*
④③・カニカマ・【a】を合わせる。（分かりやすいようにボウルに入れていますが、ポリ袋で合わせてOK！）
*
*
☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
*
☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
*
ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
*
☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️
*
ちなみに、今回使用したカニカマは
一正蒲鉾さん（ @ichimasa_official ）の
サラダスティック❣️
（pic4枚目）
*
お弁当やサラダにも使える
便利なカニカマ💕
*
塩分40%カットでもしっかり美味しく
ジューシーでほぐれやすいのが特徴です✨
*
*
今回のナムルのように
ちょっと旨味を足したいとか
ちょっと彩りを足したとかいう時に
めちゃめちゃ便利ですよ👍
*
*
*
👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
*
👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
*
よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
*
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073660926.html
*
*
☘️pic3枚目のその他の大根レシピは
ブログにリンクを貼っております✨
*
こちらも合わせて
ご活用くださいませ💁♀️✨
*
*
☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
*
お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
*
*
☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
*
*
#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 ＃時短レシピ #作り置き #お弁当 #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #自分らしく #大根 #小松菜 #カニカマ #ナムル
Ciao, Nihon.