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【 #キャベツとツナのかき玉スープ 】
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⏰調理時間：5min
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📢📢📢📢お知らせ📢📢📢📢
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通常の仕事に加え
今、大きな仕事を抱えておりまして…😭
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今後数カ月、更新が減ったり
お休みさせて頂くこともでてくるかと思います🙇♀️💦
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できるだけ皆様のお役に立ちたいのですが
年齢のせいか（笑）体力もなくなっておりまして…🤣
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ただ、更新が減っても
皆様のお役に立てるよう日々頑張りますので
どうぞ温かく見守っていただけると嬉しいです🙋♀️💕
（お返事もできる時とできない時があります🙇♀️💦）
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春っぽさを意識した
ほっこりスープ🍲
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使う食材は
キャベツ・しめじ・卵・ツナ✨
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包丁不要でできるお手軽さで
バタバタの朝に最適❣️
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また、ツナからもいいお出汁が出るので
いつものスープがワンランクアップ✨
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きのこは、お好きなものを使用してOKですし
なければ、キャベツ・ツナ・卵と
家にあるものでラクラク作れちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ🙋♀️💕
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🥫材料：スープジャー（380ml）1個分🥫
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キャベツ…50g
ツナ缶…1/2缶
しめじ…1/4株
卵…1個
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a 水…170ml
aしょうゆ、鶏ガラスープの素…各小さじ1
aしょうが…チューブ1〜2cm
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粗挽き黒胡椒…適量
ごま油…適量
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🥣下準備🥣
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スープジャーに熱湯(分量外)をいれ、ふたをせずに5分以上保温する。
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🍳作り方🍳
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①キャベツは手でちぎる。ツナ缶は油を切る。しめじは石づきをとってほぐす。卵は溶いておく。
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②鍋に【a】・キャベツ・しめじを入れて中火にかけ、キャベツがしんなりしたら、ツナ缶を加える。
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③溶いた卵を回し入れ、固まったら火を止め、粗挽き黒胡椒とごま油をふる。
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④スープジャーの中のお湯を捨て、③を注いでフタを閉じ、2時間以上保温する。
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サーモスさんの（ @thermos_k.k ）
スープジャーを使用しました。
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✅レシピはNadia（ @recipe.nadia ）にも掲載中🙋♀️💕
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074207526.html
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.