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【 #新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ 】#作り置き #お弁当 #おつまみ #マヨ不使用 #ダイエット #ヘルシー
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⏰調理時間：15min
❄️冷蔵保存：2〜3日
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📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢
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通常の仕事に加え
今、大きな仕事を抱えておりまして…😭
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今後数カ月、更新が減ったり
お休みさせて頂くこともでてくるかと思いますが
これからも皆様のお役に立てるよう頑張りますので
変わらずよろしくお願い致します🙋♀️💕
（お返事はできる時とできない時があります🙇♀️💦）
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📢📢📢📢お知らせ②📢📢📢📢
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インスタストーリーズで
今日のオススメおかずや副菜
人気おかずのレシピをご紹介しております✨
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（上にスワイプでレシピに飛べるので
ぜひ、ご活用ください👍）
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今が旬✨
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新じゃがいもと新玉ねぎを使った
さっぱりポテサラ💕
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作り方は、とっても簡単で
コンソメを溶かした水でじゃがいもを茹で
あとは、スライスした玉ねぎ・ツナ缶・
調味料を加えて混ぜ合わせるだけ👍
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たったこれだけだけど
旨味がたっぷりで
思わず抱えて食べたくなるほど💕
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また、ポテサラといったら
マヨネーズを使用した
ちょっと濃厚なイメージですが
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こちらは、ツナ缶の旨味を生かすので
味付けはシンプルにオリーブオイルと
塩こしょうのみ✨
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いつものポテサラと違って
さっぱり食べれる上
めちゃめちゃヘルシー😆👍
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マヨ嫌いな方にも
ダイエット中の方にもオススメですので
機会がありましたら、ぜひ〜♪🙋♀️💕
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🥔材料：2〜3人分🥔
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新じゃがいも…300g
新玉ねぎ…1/2個（100g）
ツナ缶（オイル漬け）…1缶（70g）
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a 水…1cup（200ml）
a コンソメ顆粒…小さじ1
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b オリーブオイル…大さじ1/2
b 塩…小さじ1/2
b 粗挽き黒胡椒…適量
b （あれば）レモン汁…小さじ1
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🥣作り方🥣
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①新じゃがいもはよく洗い、一口サイズの乱切りにする（皮はむかない）。新玉ねぎは薄切りにし、お好みで水に晒す。
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②鍋に、じゃがいも・【a】を入れ強火にかける。沸騰したら中火にし10分ほど煮る。
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③全体に火が通ったら火を強めて残った水分を飛ばす。火を止め、新玉ねぎ・ツナ缶（油ごと）・【b】を加えて混ぜ合わせる。
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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ちなみに、こちら
粉ふき♡ベーコンポテサラの
アレンジバージョンになります🙋♀️✨
（pic4枚目）（ブログにリンク有）
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ツナ苦手だし
生の玉ねぎは体に合わないって方は
こちらのレシピをお試しくださいね😊💕
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074258900.html
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☘️pic3枚目の『その他の新じゃが＆新たまレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
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余った食材の消費に
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.