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【 #キャベツと油揚げのポン酢南蛮 】#作り置き #お弁当 #おつまみ #レンジ #包丁不要 #大量消費
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⏰調理時間：10min（置く時間を除く）
❄️冷蔵保存：3〜4日
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📢📢📢📢お知らせ①📢📢📢📢
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通常の仕事に加え
今、大きな仕事を抱えておりまして…😭
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今後数カ月、更新が減ったり
お休みさせて頂くこともでてくるかと思いますが
これからも皆様のお役に立てるよう頑張りますので
変わらずよろしくお願い致します🙋♀️💕
（お返事はできる時とできない時があります🙇♀️💦）
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📢📢📢📢お知らせ②📢📢📢📢
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インスタストーリーズで
今日のオススメおかずや副菜
人気おかずのレシピをご紹介しております✨
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（上にスワイプでレシピに飛べるので
ぜひ、ご活用ください👍）
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キャベツの大量消費にオススメ👍
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レンジでできる
お手軽作り置き副菜✨
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作り方は、めちゃめちゃ簡単❣️
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耐熱容器に、ちぎったキャベツと油揚げを重ね
レンジでチンし、あとはポン酢だれに漬け込むだけ😆👍
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キャベツは、加熱することでカサが減るんで
モリモリ食べられます😋✨
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また、一緒に漬け込んだ油揚げが
つゆを吸い込んでくれるんで
さらに満足感アップ💕
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とにかく、とっても簡単で
キャベツがモリモリ食べれるんで
機会がありましたら、ぜひ〜🙋♀️💕
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あと味さっぱりなので
今のような季節の変わり目にも最適ですよ💕
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☘️調味料や食材の代用や
詳しいポイントなどは
大変お手数ですが
ブログでご確認をお願い致します🙇♀️
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🥬材料：2人分🥬
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春キャベツ…1/2個ぐらい（300g）
油揚げ（正方形のもの）…2枚
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a 水…1cup（200ml）
a ポン酢…1/2cup（100ml）
a ごま油…大さじ1
a 砂糖…小さじ1
a しょうが…チューブ1〜2cm
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🥣作り方🥣
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①春キャベツは手でちぎる。油揚げは、ペーパータオルで余分な油を抑え、短冊切りにする。
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②耐熱容器にキャベツ→油揚げの順に重ね、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。
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③ペーパータオルで余分な水気を拭き取り、【a】を加える。そのまま20分以上置く。
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⚠️POINT⚠️
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✅レンジが苦手な方は、お鍋で茹でて🆗です✨
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☘️pic2枚目に
工程写真の動画を貼っています📺
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☘️只今、レシピリクエストが
（○○なレシピお願いします！など…）
お受けできない状況です。
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ご理解のほど
よろしくお願い致します🙏💦
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👨👩👧👦今日も食卓に
『美味しい！の笑顔』が
たーくさん咲きますように🌸
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👉詳しいレシピは
私のホーム（@yuuyuu514）のリンク
またはストーリーズのリンクよりご覧下さい💕
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よく分からない方は
ネットで『作り置き＆スピードおかず』と検索すれば
一番はじめにサイトがヒットします👍
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074275095.html
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☘️pic3枚目の『その他のキャベツ＆油揚げレシピ』は
ブログにリンクを貼っております✨
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余った食材の消費に
ご活用くださいませ💁♀️✨
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☘️いいねやコメント、そしてタグ付けしてくださったり
みなさま、本当にありがとうございます💕
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お返事やお礼が遅くなりがちですが
全て目を通させて頂いております😊
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☘️タグ付け大歓迎‼️
私も遊びに伺わせていただきますね🙋♀️
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Ciao, Nihon.