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野菜たっぷり卵焼きフリッタータをご紹介
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野菜たっぷり卵焼きフリッタータをご紹介🍳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ランチ #おうちごはん #夜ごはん #TastyJapan #BuzzFeed #cooking #Tasty #野菜料理 #野菜たっぷり #卵料理レシピ #homemade #cook #vegetable #野菜 #food #フリッタータ…

カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー
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カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2色のフレッシュスムージー 2杯分 . グリーン&ホワイト . 材料: <グリーンスムージー> バナナ 100g キウイ 100g ほうれん草 40g 氷 30g 牛乳 100ml キウイ(半月薄切り・飾り用)適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ…

【暑い日でも楽しめる】夏野菜の2層のラタトゥイユゼリー⠀
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【暑い日でも楽しめる🍅】夏野菜の2層のラタトゥイユゼリー⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀ ■材料⠀ プリンカップ4個分⠀ ズッキーニ 1/2本⠀ 黄パプリカ 1/2個⠀ 赤パプリカ 1/2個⠀ サワークリーム 適量⠀ チャービル 適量⠀ 《コンソメゼリー》⠀ 熱湯 200ml⠀ コンソメ 小さじ2⠀ ゼラチン 5g(30mlの水でふやかしておく)⠀ 《ラタトゥイユ》⠀ トマトソース 150g⠀ たまねぎ 1/2個⠀ セロリ 1/2本⠀ なす 1本⠀ 赤パプリカ 1/2個⠀ ズッキーニ 1/2本⠀ 塩 小さじ1⠀ コショウ 少々⠀ オリーブオイル 適量⠀ オレガノ 適量⠀ ゼラチン 8g(50mlの水でふやかしておく。)⠀…

巻いて焼くだけ!3種のピザスティック
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巻いて焼くだけ!3種のピザスティック ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3種のピザスティック 24本分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■サラミピザスティック エキストラバージンオリーブオイル 60ml ガーリックパウダー 小さじ1/2 イタリアンシーズニング 小さじ1/2 小麦粉(打ち粉用) 適量 冷蔵ピザ生地 400g サラミ(スライス)40枚 パルメザンチーズ 大さじ2 ピザソース…

【パーティにぴったり✨】彩り野菜のラタトゥイユ⠀ ⠀ スマホアプリはレシピを簡単に探せるよ📲⠀⠀ ダウンロードはプロフィールのURLをクリック👆⠀⠀ ⠀ ■材料⠀ 23cmスキレット1つ分⠀ 《具材》⠀ ナス 1~2個⠀ オレンジパプリカ 1個⠀ ズッキーニ 2本⠀ 黄ズッキーニ 2本⠀ オリーブオイル 適量⠀ ⠀ 《ソース》⠀ 玉ねぎ 1/2個⠀ にんにく 2片⠀ カットトマト 600g⠀ 塩 適量⠀ コショウ 適量⠀ ⠀ パセリ 適量⠀ ⠀ ■手順⠀ 1. 《具材》のズッキーニ以外の野菜を全て6mmほどの薄い輪切りにする。ズッキーニはピーラーで薄くスライスする。⠀ 2. スキレットにオリーブオイル適量を入れ、ズッキーニ以外の輪切りにした野菜をそれぞれ5~8分ずつ炒め、取り出す。⠀…

モチモチかぼちゃチーズ🧀 ⠀ ■材料⠀ ⠀ ・かぼちゃ 1/4個(約300g)⠀ ・片栗粉 40g⠀ ・塩  ひとつまみ⠀ ・クリームチーズ 120g⠀ ・溶けるチーズ  60g⠀ ・生ハム  6枚⠀ ・バター 大さじ1⠀ ⠀ ■手順⠀

1. ボウルに皮をむいて適当な幅にスライスしてたかぼちゃを入れ、ラップをして電子レンジ600Wで5分加熱する。かぼちゃをマッシャー等で潰し、片栗粉・塩を加えて混ぜたら、6等分にして丸める。 2. クリームチーズ、溶けるチーズを生ハムで包んだら、さらにかぼちゃで包み込み、平たい小判形にする。 3. フライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、中火で3分焼く。ひっくり返したらさらに3分焼き、両面に良い焼き色が付いたらお皿に盛り付ける。⠀ ⠀ Facebookも公開中!⠀ Tastemade…

ジューシー鶏のスイートチリマヨソースの唐揚げ ■材料 ・鶏むね肉 300g ・パプリカ(赤・黄) 1/4個 ・ピーマン 1個 ・片栗粉 適量 《漬けダレ》 ・卵 1個 ・豆板醤 大さじ1/2 ・おろし生姜 小さじ1 ・みりん 小さじ2 ・醤油 大さじ1 ・塩 小さじ1/3 《合わせダレ》 ・チリソース 大さじ3 ・レモン汁 小さじ1 ・マヨネーズ 小さじ2 ■手順 1. 鶏むね肉をそぎ切りにし、漬けダレの材料を入れよく混ぜる。30分間漬けておく。 2. パプリカ、ピーマンは一口大に切る。合わせダレを混ぜる。 3. 1の鶏肉に片栗粉をまぶす。 4. 多めに油をひいたフライパンに4を入れ揚げ焼きにし、2の野菜を入れてさっと炒める。 5. 最後に合わせダレを入れ全体にソースを絡めたらできあがり!…

チキンのインボルティーニ ■材料 ・鶏もも肉 大2枚 ・アスパラガス 2本 ・赤パプリカ 40g ・ヤングコーン 4本 ・ブラックオリーブ 6個 ・ケッパー 10個 ・ニンニク 1片 ・サラダ油 大さじ1 ・たこ糸 1個につき1mほど ・塩 小さじ1/2 ・ブラックペッパー 適宜 ・コーラ 300ml ・醤油 大さじ3 ・はちみつ 大さじ2 ・ベビーリーフ ・レモン 1/2個 ■手順 1. 鶏もも肉を観音開きにする 2. アスパラガス、パプリカ、ヤングコーン、ブラックオリーブ、ケッパーを並べ巻く 3. たこ糸を使いチャーシュー縛りにする 4. にんにくとサラダ油を弱火で温め香りが出たら中火で全面をこんがりと焼く…

モチモチかぼちゃチーズ ■材料 ・かぼちゃ 1/4個(約300g) ・片栗粉 40g ・塩  ひとつまみ ・クリームチーズ 120g ・溶けるチーズ  60g ・生ハム  6枚 ・バター 大さじ1 ■手順

1. ボウルに皮をむいて適当な幅にスライスしてたかぼちゃを入れ、ラップをして電子レンジ600Wで5分加熱する。かぼちゃをマッシャー等で潰し、片栗粉・塩を加えて混ぜたら、6等分にして丸める。

2. クリームチーズ、溶けるチーズを生ハムで包んだら、さらにかぼちゃで包み込み、平たい小判形にする。

3. フライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、中火で3分焼く。ひっくり返したらさらに3分焼き、両面に良い焼き色が付いたらお皿に盛り付ける。

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ジューシー肉バーガー🍖 ■材料 ・牛バラ肉(出来たら塊) 200g ・牛ひき肉 200g ・塩 小1 ・ブラックペッパー 少々 ・砂糖 小1 ・卵 1個 ・サラダ油 適宜 ・チェダーチーズ 2枚 ・トマト 輪切り1cm×2 ・アボカド 1個 ・玉ねぎ 輪切り1cm×2 ・ライム ■手順 〈事前準備〉 ・トマトと玉ねぎは1cmの輪切り、アボカドは半分を末広がりにカットする。

1. 牛バラ肉はみじん切りにする。

2. ひき肉と合わせ、塩ブラックペッパー砂糖と溶き卵を入れたら粘りが出るまでしっかりとこねる。

3. 空気抜きをしたら平らの丸形に成形する。

4. 中火に温めたフライパンで両面を焼き、同じフライパンで玉ねぎも焼く。

5. 肉バンズの片方にチェダーチーズを乗せて溶かす。

6. 下から肉バンズ→チーズ→玉ねぎ→トマト→アボカド→肉バンズに組み立てたら完成!! facebookも公開中!Tastemade japanで検索してくださいね。

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